教你做開胃的滷肉飯，好吃不油膩，快做給孩子解解饞吧

1.五花肉中含有優質的蛋白質和人體必需的氨基酸，其中，蛋白質接近於人體蛋白質，容易被消化吸收；氨基酸不僅數量多，而且比例恰當。2.鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍，它是生化活動的輔助酶，可以促進寶寶生長發育。

01

涼水浸泡，然後去殼~

02

03

倒

倒入

加入

倒入04

加溫

放

轉中火，蓋上鍋蓋，燜煮20分鐘~05

放入大火收汁~

擺盤，寶寶版滷肉飯就做好啦~06

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