體重過110的妹子，這些水果不能碰！尤其第1個，減肥吃反而長胖！

很多吃貨夏天想穿上漂亮的衣服，可是減肥卻沒那麼容易，想要管住嘴真的很難！所以，身高160cm以下，體重已經過110斤的妹子們，如果不想辛苦減肥的話，以下這些水果不能碰！

1、荔枝：

尤其是這個荔枝，有人說「吃一口荔枝就是喝一口糖水」，簡直比糖水還易胖！別看荔枝的個頭沒多大，它的果肉含糖量可是相當高！所以減肥時雖然可以吃水果，但是吃荔枝卻反而可能長胖，而且吃多了還會上火！

2、葡萄：

雖說夏秋是葡萄最美味的季節，但僅僅是一小串的葡萄，熱量就已經非常高了！更別說吃貨們每次都能吃掉超大一串！而且我們最常吃的巨峰葡萄，它的熱量還比普通葡萄要高兩三倍！

3、香蕉：

有些小夥伴減肥時喜歡吃香蕉，其實香蕉的熱量也不低，也就比肉少一丟丟……半根香蕉就和二兩米飯差不多了，可以想像它的熱量有多高了，這下子知道自己為什麼會長胖了吧？

4、西瓜：

至於西瓜的含糖量，相信大多數吃貨心裡都有數，雖然西瓜的水分多，但是糖分含量也不容小覷。特別是夏天很多吃貨喜歡當晚餐吃，這樣不僅很容易餓肚子，其中的糖分、熱量也非常容易被吸收，長胖自然是超快的~

5、哈密瓜：

半個哈密瓜的熱量就有大概一兩百千卡，需要散步一個半小時左右，才能將它消耗完。吃過哈密瓜的胖友們應該知道，每次吃哈密瓜都有點「齁甜」，它裡面可是含有大量的糖分，減肥的時候可一定要少吃或不吃！

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