這七大食物是口臭的天然「剋星」，每天多吃一點，遠離口臭尷尬！

很多人在平時被口臭的癥狀而困擾，因此也非常的苦惱，而有口臭其實也預示著身體有些器官出現了疾病引起口臭的原因，比如胃腸發生問題或者牙齒髮生問題時都會引起口臭。在治療時就應該先祛除病因，同時還可以通過飲食法配合治療，今天就為大家介紹一些堪稱口臭「剋星」的食物。

1、草莓

草莓是一種味美多汁的漿果，其中含有豐富的維生素c。經常吃草莓可以防治牙齦疾病以及口腔內潰瘍、美白牙齒，同時還能提高消化能力幫助消化，對口臭也具有消除作用。

2、檸檬

檸檬同樣是一種含有豐富的維生素c的水果，具有非常好的美白以及止渴祛暑的作用，如果有口臭的人用檸檬泡水喝還可以清新口氣。

3、竹心粥

有口臭的人可以把竹葉卷心、石膏、粳米等材料組合煮成粥，等粥熟後加入冰糖烊化調味後即可服食。中醫認為，這種粥具有非常好的清心除煩、清熱瀉火、益胃健脾等作用，可以起到緩解口臭乾渴、心煩性燥的效果。

4、鹹魚頭豆腐湯

要準備的製作材料為鹹魚頭、豆腐和生薑，製作時，把鹹魚頭斬成小塊之後放入鍋中，用植物油稍煎，再加入生薑和清水煮沸，等半小時後再加豆腐塊煮開鍋後即可服用。鹹魚頭味是一種具有清熱作用的食物，而豆腐可以清熱解毒，兩者組方食用後可以治療牙齦腫痛、口腔潰爛、口臭及便秘等癥狀。

5、蜂蜜

每天早晨起床後準備蜂蜜1茶匙，加入溫開水沖服即可，可以起到化消去腐、潤腸通腑的功效，可有效治療便秘導致的口臭癥狀。

6、柚子

柚子具有消食健脾和芳香除臭的作用，在喝酒後吃柚子可以祛除口腔中的異味，同時還可以治療納少、口淡、胃中惡氣。

7、綠茶

綠茶含有大量的兒茶素、芳香油，不僅可以起到清除口腔異味的效果，還具有很好的消炎作用。另外，茶葉還含有氟成分，喝茶或者咀嚼茶葉具有抑制口腔細菌滋生的作用，能有效預防口腔疾病和呼吸道疾病引起的口臭。

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