壞習慣正在破壞你的牙齒！還不行動起來！

俗話說「美不美看大腿，白不白看牙齒」，一雙長腿可以挑起衣服的大梁，一口白牙可以Hold住任何顏色的唇妝。

其實大多數仙女們的牙齒會變黃，總共有兩個原因，第一個是60%的外部原因，成因是因為你日常吃的東西。第二個是40%的內部原因，牙齒本身的病變進而表現在表面。然而對於我們來講，最大的成因就是外部，底下3個雷，總有一個你踩過！

雷點1:總吃帶色食物 牙齒被染色

咖啡、咖喱，還有紅酒，這些色素會吸附牙齒表面的黏性物質上，日積月累，這些物質還會從牙齒表面逐漸深入牙齒內部，形成內部污漬，使牙齒內部也慢慢變色。所以盡量在吃完這些帶色食物之後，刷牙or漱口，能把這些浮於表面的色素帶走。

雷點2：香煙不離嘴

香煙經過燃燒被霧化，進入口腔之後，與牙齒表面的黏性物質相結合，二者合一形成了一層黃色的膜覆蓋在牙齒表面，久而久之，它們還會固化成「石」，牢固地吸附在牙齒上，大大降低了美觀度。

雷點3:牙釉質破損 牙齒少了保護

牙釉質，是牙齒最外層的保護傘，一遇到酸類物質就自然而然的發生化學反應。一旦牙釉質被破壞，內層的牙結構就會裸露在空氣中，變黃變黑遲早的事。少喝碳酸飲料！下面小編就推薦幾個保護牙齒的好物！

馬爾斯美白薄荷牙膏，牙膏中的愛馬仕！不僅味道清新，而且它裡面還有細小的顆粒，在牙齒上揉搓的時候非常輕柔，不會給牙齒造成太大的傷害，堅持一個月之後變白看得見。

原料全部取自於天然植物，清新的丁香花蕾油溫和的有力的清洗牙齒，小肉蔻、肉桂能有效抗菌，清潔口腔內部。用過之後，能強烈的感受到口腔變乾淨。

Floris 玫瑰濃縮漱口水，這是濃縮型漱口水，只需要在水中加入幾滴即可，在唇齒間留下濃郁的玫瑰香味。

佳潔士美牙貼，如果你要快速美白牙齒，可以試試這款美白牙貼，見效快，潔白看得見，不過平常一定還要好好保護牙齒，這樣才能一直白下去。除了這些口腔護理產品，唇膏也可以美白牙齒哦！

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