男人起床後，若沒有這3種「表現」，恭喜，你的腎臟還算強健！

子宮對女人最重要，那麼腎臟是對男人最重要。所以腎臟的健康，對男人是很重要的，而且腎臟是人體比較大的一個排毒器官，如果腎臟不好的話，身體也會出現一些異常。所以說，腎臟好不好，身體會體現出來的。男人起床後，如果沒有這3種表現，那要恭喜你了，就說明你的腎臟還算漸強健。

1、手指、腳踝出現浮腫

我們人經過一夜的睡眠和調理。所以身體的各種狀況，各種情況也是最好的。手指和腳踝出現了浮腫的話，那說明你的腎可能出問題了。因為腎不好的話會影響身體的代謝，所以就會有浮腫的現象。腎臟比較健康的人就不會有這種表現，因為水分會通過膀胱很快的排出去。早上起床後也不會出現手腳浮腫。

2、尿里的泡沫沒有很快就消去

早上起床後，很多人做的第一件事情就是上廁所。要想知道自己的腎好不好，起床後好好觀察一下自己的尿液，如果尿液有很多泡沫，但是沒有很快的消失的話，可能就說明你的腎臟不好了，因為一般健康的腎臟。尿液有泡沫，但是幾分鐘之後就會消去。

3、精神狀態不好

一般來說，人經過一整夜的休息之後，精神狀態是比較好的。如果早上起床後感覺還是非常疲憊，跟沒有休息過一樣的話，那這就是腎虛的一種表現。腎跟脾，一個是先天之本，一個是後天之本，他們兩者是相互補充的，如果脾胃不好的話就可能會影響腎臟。脾胃不好就會調動腎內的精氣，脾濕，人就會感覺特別的疲憊。所以就算你時間睡得太多的話，早上起床後也是跟沒有睡一樣，精神是非常不好的。

如果上面三個現象，你一個都沒有占的話，那就要恭喜了，說明你的腎臟還是挺強健的。如果很不幸，上面三個現象，你都佔了的話。那說明的腎可能出問題了，平時要注重一些多吃一些有利於是腎臟的東西。如果情況比較嚴重的話，建議去檢查一下比較好。

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