有獨立的人格，敢於說「NO」

「摧毀了再重建，摧毀了再重建，只要能重建，就不會被摧毀！」--德蘭修女

俗話說，人生不如意事十之八九，在生活中我們總是容易遷就於別人，或者不經意間就遵循了他人的意願，而導致我們有時候消耗了自己，一再做讓自己為難的事情。我們不能總是屈從於他人，自己不願意做的事情，還是早一點拒絕的好。這個世界已經越來越冷漠、自私和淺薄，要知道暴戾、懦弱和自大有時是並存的，我們需要警惕，不要讓別人的言行影響到自己，甚至給自己帶來一連串的麻煩，哪怕是自己身邊最親的人都不能無視你合理的需求，這種需求包括物質上的的和精神上的。

我們每個人最終只能自己對自己負責任，就算再偉大的愛情也需要建立在人格健全平等的基礎之上，那是來自愛的尊重欣賞而不是誰淪為誰的奴隸，也不是利用與被利用的關係。所以我們首先要把自己與自己的關係處理好，進而才去處理自己與他人的關係。人不可能自己欺騙自己，否則我們降無法面對良心的拷問。

我們不能被迷惑蒙蔽了雙眼，那詭詐的嘴唇，迷惑人的假象，卑鄙的伎倆來源於自私自大者。自大和自私則往往是一種口味，他們是共生的。

保護好我們的精神世界不受侵害，我們需要內心變得無比強大，不接受任何人的詆毀和誹謗，我們心裡可以不接受惡意的傷害，哪怕一丁點也不行。即使難免受到了傷害，我們也可以進行自我療傷，用特蕾莎修女的話說，就是「摧毀了再重建，摧毀了再重建，只要能重建，就不會被摧毀！」讓我們在受到傷害的時候，在心裡默念這句話，這的確是療傷的良藥。

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