還在為腰椎疼痛而煩惱？教你一祖傳秘方，專治腰腿腫痛效果好

長時間坐著工作就會出現腰部的慢性勞損，尤其是在同一姿勢喜愛(如彎腰、坐著低頭工作等)工作，使腰部得不到休息，肌肉、韌帶長時間地處於緊張狀態，一旦超過了它的忍耐限度，它會造成損害。如果腰部壓力太大，纖維環的退變及其存在的缺陷，髓核就有可能衝破纖維環固定而膨出、突出或脫出就會對腰椎造成不可逆轉的損傷，不僅會導致腰椎間盤突出，而且還會導致腰椎間盤突出複發。

疾病可導致腰椎間盤突出，一些疾病可導致動脈硬化增加，腰椎間盤退變與椎間盤退變的關係，最常見的如糖尿病。

寒冷或潮濕：因為寒冷或潮濕可引起小血管收縮、腰肌反射性痙攣，椎間盤的壓力增加，而致纖維環破裂。數據顯示，長年從事礦井下作業的人，患本病的比例較高。

腰椎滑脫：則伴有間歇跛行與雙下肢麻木、發涼，它也伴隨著下肢肌肉的癱瘓，大腿的麻木和腿部的麻木。然後是腰椎結核，該病由於結核病菌的侵蝕，患者腰痛，還出現了腰部強直，不能彎腰撿起東西，疼痛更厲害，有發熱、盜汗、乏力、消瘦、食欲不振等分枝桿菌中毒表現。

感覺減弱：可能是主觀麻木，也可以客觀麻木，皮膚感覺下降。如針刺皮膚患者不感到疼痛等。

下肢的感覺、肌肉力量和反射改變腰部的突起和腰部的神經根，在神經支配區，感覺、肌肉力量和反射會有一些變化。因為腰椎間盤突出症壓迫神經根不同，所以癥狀和後果將是非常不同的。

腰椎間盤突出常見緩解方法

外敷療法是我國幾千年來針對骨病比較有效的方法，外敷於患處，藥物可直接穿過皮下組織的骨骼，通過中藥鏈反應，椎體軟組織隆起的體積越來越小，直到溶解消失，從而減輕神經壓迫，促進功能恢復。同時，還可以抑制鈣化的發展，能釋放血管韌帶的粘連，消除無菌性炎症，促進軟組織吸收營養。

國家十分重視中醫藥，在全國骨疾病研究會上，多次提到傳統黑膏藥的代表——《懷花草筋骨貼》，這是一個傳承了四百多年的祖先公式，添加了現代技術，透皮滲透性強，載藥量大，見效快。已被列為非物質文化遺產！對老年人頸部、肩部及腰椎疾病有較高的治癒率，現代社會便利，手機可以打開 淘宔 找到！

堅持體育鍛煉，加強腰椎、腹部肌肉力量鍛煉應特別注意，腰腹肌力量強，腰椎穩定性好，它能保護腰椎，減緩脊柱退變的過程。注意鍛煉時間不宜過長?，以免適得其反。避免劇烈運動，如籃球，足球，網球和高爾夫球，瑜伽，舞蹈等扭曲動作。

俯卧在墊子上，對側手臂和腿向上抬起離開地面，然後交替完成另一側，注意動作不需要太大幅度，但是要緩慢而又控制的完成，感覺腰部肌肉收縮，每組10-15次，做3-4組。

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