天生黑肉底，如今白過少女皮，大S的美容之路超勵志！
新版《流星花園》的開播，《幸福三重奏》的上演，感覺這段時間整個電視圈都在為大S上熱搜助力。在受到全劇消費降級而穿了n+1集優衣庫格子衫的沈月版杉菜洗眼後，
當年用《流星花園》下過飯的網友們幾乎沒有不失控的，紛紛懷念初代杉菜的少女感。
而另一台的18年前杉菜-大S不僅因為逆天好皮膚刷爆熱搜，在節目中紮起麻花辮的她簡直再現了杉菜經典造型，引得大家不免感嘆，歲月這把殺豬刀只砍在我們身上。
大S是圈內公認的「美容大王」，而她自己也直言不謙虛，因為她在愛美這件事上真的花費了很多的時間、精力以及...銀子，她在《康熙》上就很真誠地說，她自己本身就是個實驗品，體驗過無數的產品…在經歷過非常多、非常多的失敗品，才總結出這些成功產品。
《美容大王》是她出的第一本美容書，也堪稱是愛美女孩鵝的「變美聖經」。這本書的「聲望」如此之高，不外乎是它的作者真的是後天努力、空瓶無數出來的美女。
身高160+的大S在剛出道時體重曾經一度高達50多公斤，這身材放在普通人身上也是ok接受，但根本無法承受電視屏幕拉寬伸縮的「毀容」效果。為了瘦她可以說是無所不用，瀉藥、節食、運動等，無論是專業醫學，或者是民間偏方，她都試驗過，最後吃了十多年的素食瘦成紙片人。
柔亮到讓人嫉妒的長髮也是用超變態的保養方法得來的，光是梳發梳頭的梳子她都準備了5、6把效果不一樣的。
而最近上熱搜的白皙緊緻的肌膚，也是她後天努力的成果。
今天，我們就來看看她脫胎換皮般的成果是如何得來的。
白得像日光燈
她曾在自己書中說到：「我愛白，我希望肌膚白得很徹底，白到沒有絲毫血色也無所謂，越白我就覺得越美！」，表明了自己對於美白的無極限追求。
因為從小就是黑肉底，要想變白，她需要比天生白膚的人完成更多的工序，防晒、內服、美白護膚，每一個環節都有無數個步驟要做到位。
防晒是美白的基礎，所以層層防晒是該抹的防晒霜、該打的防晒傘、該穿的防晒衣一個都都不能少。哪怕是身上1cm2的皮膚，都不能沾到陽光，而如今女明星推薦的那些防晒衣、遮陽帽，基本上算是撿她的老路在走。
大S防晒戰略：
防晒傘：絕對要拿抗UV作用的遮陽傘
防晒衣：出門一定要穿長袖
鐵面人遮陽帽：帽前緣一大片突出來，還可以將前緣拉到最大遮住整個臉
面部隔離防晒霜：SPF值要從30起跳的防晒乳、隔離霜，防晒粉餅
身體防晒必要時才塗，當然這是建立在出門撐洋傘、穿長袖上衣、長褲加上帽子，臉部又搽防晒乳的基礎上的，耐不住酷熱的不僅要塗，隔幾個小時就要補塗。
她說過「情願熱死也不要曬太陽！」，即使是拍戲時面對酷熱環境都要穿長袖。她還曾在康熙爆料說，當年因為汪小菲堅持要舉辦海島婚禮，不想曬太陽的她婚前一直在祈禱當天要下雨...
即使是桑拿天也是把寄幾裹得嚴嚴實實在
經歷過比常人更痛苦的忍耐酷熱經驗，即使難受炸天，她都抗下來了，最後收穫這一身戰勝基因的白皮，是真有道理的。
要想超越原生膚色的白度，僅僅防晒當然不夠，所以她對美白做過超多實驗的，總得來說就是?
飲食：VC、杏仁、珍珠粉、豆漿和鮮奶，杜絕一切變黑的食物
面部美白：面膜天天敷、美白產品
全身美白：玫瑰精油泡澡、左旋C美白、定期磨砂去角質
大S說過她自己幾乎是每天敷臉，即使是拍戲到只有兩小時的睡眠時間一樣要敷臉，並且會針對當天的皮膚狀況選擇不同的面膜來敷臉，
而她心中排名第一，基本每天都會敷到的就是寵愛之名的亮白凈化面膜。這也是讓她白得從衛生紙進階到日光燈的頭號功臣之一。
這款面膜的精華呢，emmm...非常醇厚，厚到快成膏了，但不過成分非常的好，含有抗老抗斑生的維他命E、西印度櫻桃萃取精華和補水有奇效的玻尿酸、棕欖酸油酯、甘油......而且它也不挑膚質，讓人姑且平復一下被精華膏震懾的心情。
SKII的水嫩美白面膜是大S的愛用之二，並且是每天都能敷的...(只要錢包能挨得住)…超贊產品。不過這款在旗艦店沒看到，倒是有款維白晶煥深層修護面膜聽著功效差不多。
紅酒面膜則是效果緩慢，但是能夠改善肌膚基底，讓皮膚變健康的神奇面膜。而Lifecella的維他命C果凍面膜是在葯妝店就能買到，同時便宜兼好用~
而在護膚品上，她同樣非常謹慎，在有條件的情況會了解好成分的醫理再使用。比如她親身體驗並且諮詢過醫生後，就鄭重告誡大家，熊果素是一種很有效的美白成分，但同時也具有吸光性，含有這個成分的美白產品一定要在夜間使用。
要做到全身美白，大S十分推崇玫瑰精油泡澡的療法，含有玫瑰成分的產品對於身體美白都會有一點效果，而其中精油效果是最顯著的。如果身體能夠承受的話，泡完澡後再用稍涼的水沖一下身體，可以讓身體的皮膚更緊實，也更加強血液循環。
清潔過後，她還會滴入左旋C到身體乳中一起搽，美白工程做到腳。
日常進食中除了攝入能夠助白的食品，還堅定拒絕九層塔、香菜和芹菜等含有吸光劑的食物，以及紅蘿蔔和木瓜等攝入之後，容易曬得偏紅或是偏黃的蔬果…（想想寄幾每逢火鍋必下香菜末拌調料，內心慌得...）
她還有一個本老闆也無法追隨的堅持：就是不吃一切黑色的食物，包括醬油黑醋這些調料（原諒鵝無法想像沒有醬油的豉油雞）……
在完成固定的美白工序之餘，還要瘋狂的試驗新品。每次去日本，她都會把葯妝店裡減肥食品排行榜前十名啦、美白產品排行榜前十名啦......產品狂掃一空，然後回家慢慢地一瓶瓶試用！
如果說當年神農有設留「嘗百草」獎，大S應該能夠蟬聯10連冠吧。
據她自己說，她從17歲就開始瘋狂鑽研保養技巧，看完她20多年來的堅持，如今能夠白過少女期、超越母胎皮，應該沒人不服氣吧。
瘦成紙片人
變瘦，應該是她對自己幹得最狠的一件事。因此，她還有句名言就是：我這美容大王覺得瘦還不夠，我想要的是，非常強烈、非常強烈的瘦！
因為出道比較早，在學生時期還沒有接收到太多的減肥資訊，也沒有多的錢來試驗那五花八門的減肥產品，那時的她就用最直接的節食減肥法。她曾試過每天只吃蘋果加酸奶度日；連續三個星期每天只吃一根香蕉；甚至還下猛葯，靠吃瀉藥的方式瘦身，最後導致腸胃出問題緊急送醫。
後來她也說了這種不健康的減肥方式並不能真正有效地讓身材線條變美，反而會影響發育，傷害到身體的健康。
經過多次的失敗嘗試後，大S開始琢磨出運動、按摩與塑身配件的全身塑形法。每天堅持做翹臀運動、搽翹臀霜、抓捏按摩大腿、搽纖體霜；穿調整型的全套內衣，包括束腹、馬甲、下半身束褲、全套的緊繃的調整型內衣，上學穿，工作穿，睡覺也穿著睡；走路工作都保持抬頭挺胸，保證小腹時刻平坦。
就是要讓瘦的使命必達。
再加上節食和運動，她也迅速瘦成了圈中知名的紙片人，她還曾自黑說給她一條縫她就能鑽過去。
雖然婚後為生孩子，她增加了一個自己的體重，因為無論是為了備孕需要儲備脂肪，還是成功懷孕後的胎兒需求，都要求她攝入足夠的食物營養。
後來等到身材恢復纖細之後，她還上節目笑稱當時的自己「胖成海狗」，連老公都嚇一跳。
對於大S的自制力，連汪小菲都表示很佩服，二胎後暴風甩脂20斤，直接打臉那些嘲諷她胖脫相的媒體。
再看看她的減肥套餐，真的是路人都被嚇破膽。
感覺她就是那個10年來維持身體每個部位數值的麥瑟爾夫人的現實版，常年堅持全套護理，每天收工回家都要檢查一遍身體狀況，時時刻刻注意身體儀態，難怪小S說做她的家人壓力好大。
肯定會有人覺得，那麼愛美的女人一定很忌諱變老、年齡傷害吧，在她看來並不是，年輕與年老並沒有很重要，美才是最重要！
本老闆就覺得和年輕時候刻意成熟的扮相相比，如今的她更加增添一份純摯的氣質。
她也確實有資格以自己為例親身說教，即使年逾40，依然美如少女。
在04年上康熙時，蔡康永一聽到她每天需要完成的美容保養工序都驚呆了：你這麼忙，怎麼有時間做這些呢？
大S就表示每個護膚環節，她都不會閑著，敷臉的過程把該抹的水乳霜都抹了，並且該背的劇本該看的書全部同步完成。
每次看到她說自己的音速小子、迅猛龍，真的想對她的執行力下跪。
所以呀，要想凍齡變美，時間與努力一樣都不能少。
※哪一隻熱門口紅，能讓素顏的你依然看著容光換髮？
※張雨綺式富貴種草，這才是真實的明星日常
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