長在不同位置的痘痘，都暗示什麼問題？這回明白了

雖然很多人調侃痘痘的存在代表著青春期，但其實我們內心都知道，痘痘的出現非常煩人，而且生活中總是有人一波接一波的長痘，那麼到底為什麼不停長痘呢，又該如何來祛痘呢？

為什麼不停長痘 不同的部位原因不同

1、臉頰兩側長痘

如果在臉頰兩側長痘痘的話說明飲食不規律，這種情況下一定要注意規律飲食，不要暴飲暴食，此外還需要多吃一些幫助身體排毒的食物，比如蘋果、西蘭花以及木耳等等，可以幫助清理腸道。

2、下巴長痘

下巴長痘的人很多，尤其是上班族們，下巴長痘多數情況下跟胃部健康有關係，多數是因為胃部濕熱造成的，因此一定要吃少辛辣刺激類食物，多吃對胃部健康有好處的東西。

3、嘴角長痘

嘴角長痘跟長期便秘有關係，長期便秘身體內的毒素就無法排出體外，因此在生活中要多吃含纖維素多的食物，促進身體排毒，使用含氟過量的牙膏作用在嘴角也會導致嘴角長痘，如果不是便秘，那麼就要考慮適當換一下牙膏。

4、額頭長痘

額頭長痘的人群比例也很高，這多數是因為心火旺盛、血液循環異常導致的，可能是因為過度勞累或者肝臟的排毒功能不好導致身體內堆積大量毒素，額頭上長痘的患者多數還伴隨著心情煩躁的現象，因此一定要多加休息，保障充足的睡眠，平常多喝一些清熱解毒的茶，尤其是在夏天要注意清涼降火。

5、鼻子周圍長痘

鼻子周圍長痘多數是因為胃火旺盛導致的，患者會存在不同程度消化異常，還伴隨著一定程度的口臭，一定要少吃冰冷刺激的食物，多吃冬瓜菠菜跟蘿蔔，此外還需要多喝水。

日常的祛痘方法

1、重視清潔

面部皮膚只有清潔到位才可以保持毛孔暢通，將身體內的有害物質排除體外，長痘多之後每天可以保障潔面兩到三次，用溫水，選擇溫和的潔面乳，其中晚上的面部清潔工作一定要做到位。

2、重視防晒

夏天紫外線照射非常強，會增加基地黑色素的分裂因此會使得表皮增厚，形成多餘角質層就會堵塞毛孔也很容易長痘痘，因此出門一定要注意防晒。

3、勤換枕巾

休息時候面部跟枕巾的接觸面積非常大，因此枕巾一定要保持乾淨，以免細菌感染到面部。

4、合理飲食

臉上長痘痘飲食一定要清淡，多吃一些水果跟蔬菜，少吃脂肪含量多的食物。

5、合理作息

晚上十一點到早上七點是休息時間，如果錯過這段時間很容易導致內分泌失調導致痘痘出現。

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