到底哪些人不能喝咖啡
咖啡
愛你不是兩三天，
每天都想你很多遍。
沒錯，說的就是你，
我的最愛，
咖啡寶貝。
對咖啡的喜愛早已不是一天兩天，
也是一個晉級階段，
一方面是咖啡的品質在提升，
一方面對它的依賴程度越來越高，
一日不喝，一日不爽。
身邊人不只一次勸說咖啡傷腦傷胃，
你胃不好就戒了吧，
你睡眠不好跟咖啡有關係，
你太瘦了都不健康跟咖啡有關係吧
······
只要是不好的都能跟咖啡扯上關係，
咖啡怎麼就沒有好處了，
它不過就是一種飲品而已，
當你手裡捧著
可樂、雪碧、奶茶各種的時候，
這樣來說我們咖星人，
總感覺哪裡怪怪的。
所以到底哪些人不適合喝咖啡？
中國講究
「度」，
算是一種普適規律，
縱便是茶也並不適宜所有人喝，
喝也要適量，
咖啡亦然。
一般來講，以下人群確實不適合多喝咖啡，注意是多喝才會有影響，而適量飲用還是可以的。
1、冠心病患者
冠心病患者經常喝咖啡，可使血中膽固醇的含量增高。據國外調查材料標明，在心肌堵塞患者中，不喝咖啡者佔17％，每天喝5杯左右者佔48％。
2、消化性潰瘍患者
由於咖啡因會刺激胃酸分泌，並使消化系統平滑肌血管鬆弛，加速食物的代謝作用，而降低食物的營養價值。
3、糖尿病患者
咖啡因能降低胰臟中胰島素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰島素的排泄而使血糖上升。
4、高血壓患者
咖啡因能使局部敏感個體血壓上升，但關於習氣每天喝兩杯左右者，沒有什麼影響。
5、骨質疏鬆症患者
咖啡可增加鈣的排泄，並能阻止老年人的胃對鈣的吸收，而使老年人缺鈣情況日益加重，加速骨質疏鬆症的發作。
6、服用鎮靜劑者
普通來講，服用鎮靜劑者每天喝咖啡超越三杯，會變得興奮不安。
7、癲癇患者
咖啡因能刺激腦運動中樞，黃嘌呤會惹起血管收縮，減少腦部血液流量，對癲癇患者非常不利。
8、失眠者
咖啡有刺激神經、興奮大腦的作用，故神經衰弱、失眠者不宜常飲，睡前特別不宜飲用。
所以咖啡並沒有那麼可怕，
經常飲用咖啡，
一旦出現問題就要怪罪到咖啡的頭上，
試問你是真的喜歡咖啡嗎？
還是只是利用它來提神、減肥？
若是真愛，怎捨得怪罪。
若利用也無可厚非。
畢竟咖啡好處還是那麼多。
咖啡含有一定的營養成分。咖啡的煙鹼酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
01
咖啡對便秘有很大功效，
可以促進代謝機能，
活絡消化器官。
咖啡對大約三分之一健康人，
會有刺激排便的作用。
偶爾排便不順暢時，
喝杯濃咖啡，
會有意想不到的通便效果。
所以很多人也說
咖啡具有減肥的功效，
這一點也不是完全沒有根據。
咖啡中含有大量礦物質、
綠原酸、奎尼內酯、
葉酸、煙酸等，
在一切的植物中，
咖啡含有的綠原酸最多，
綠原酸能夠減少油脂
在場內的吸收。
奎尼內酯能夠增加細胞
對油脂的掃除，
咖啡因在人體能夠產消費熱性，
從而加速能量的耗費。
咖啡因雖然可以加速脂肪的分解，
但是同時更要靠肌肉的運動，
才能將多餘的脂肪酸
轉變成熱能消耗掉，
如果沒有經過與之配合的運動，
多餘的脂肪酸又順著血流重新流回，
重新堆積起脂肪。
另外，
使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，
有減肥的作用。
飯後喝一杯咖啡還有助於消化。
02
不僅牛奶、蜂蜜等
具有解救的功效，
咖啡也可以，
酒後喝咖啡，
將使由酒精轉變
而來的乙醛快速氧化，
分解成水和二氧化碳
排出體外。
03
咖啡不是「致病」，而應該有預防疾病的功能。比如一日三杯咖啡可預防膽結石。美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
咖啡里的咖啡因，可以抑制哮喘。當哮喘發作，緊急時可以給患者喝兩杯濃咖啡，因咖啡有支氣管藥物的功效。常喝咖啡者較少氣喘。
04
咖啡對情緒的影響就更明顯了，
愛咖啡的人喝上就會立刻開心，
而且品嘗不同種類、風味咖啡，
本身也是一個發現之旅，
更讓人興奮。
所以你看，
不要把不良影響
都怪罪到咖啡的頭上，
它應該是一份溫馨的陪伴，
夏可冰，冬可暖，
還有誰會比它更貼心？
對咖啡的愛是不是又多了一點？
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