夏天巧妙治癒頸椎病，告別頸椎疼痛，你只差這一個方法！

如今，越來越多的人患有頸椎疾病，頸部疼痛成了大部分人都有的毛病，尤其是長期坐辦公室的白領，坐久了很容易脖子酸疼，甚至一覺醒來脖子僵硬。十分影響人們的日常生活，那麼，人們都是怎麼患上頸椎病的呢？

1、「壓力」過大

包裹過重，以及平時大家為了圖方便，喜歡把手機掛脖子上。個人單肩包里，雨傘、手機、護膚品統統都往裡面塞，就會造成頸椎壓力山大。時間長造成頸部勞損，從而誘發頸椎病。

2、頸部受冷

當頸部的神經受到冷空氣侵襲，導致頸部血管收縮、肌肉痙攣、頸部血液循環受到障礙，從而誘發頸椎病，所以平時要主要頸部保暖。

3、外傷

頭頸部外傷雖然不會直接引起頸椎病，但卻會讓頸椎病症加重，一些病人因頸椎骨質增生，頸椎間盤膨出，外加頸部外傷常誘發癥狀的產生，甚至癱瘓發生。

頸椎病發作會給人帶來很多麻煩，治療不及時，就會出現一系列不適癥狀 ，影響人們的身體健康，主要不適癥狀主要有以下這些！

1、表現在頭部的不適主要有頭痛、頭暈、睡眠質量下降、記憶力衰退、注意力不集中等。

2、表現在面部五官的不適，聽力下降、耳鳴、視力下降、眼睛乾澀、鼻塞、咽乾等。

3、胃腸道的不適主要是噁心、嘔吐、消化不良等。

4、對下肢的影響主要是，下肢無力，行走不穩，雙腳麻木，行走時有踏棉花的感覺。

5、嚴重的患者會出現心悸、胸悶、心律失常等。

頸椎，是我們人體的生命之柱，對頸椎的保護不要從病痛開始，日常生活中我們也應注意對它的保養，不要在頸部出現問題了，才開始意識到頸部對我們的重要性。常見的頸椎防治措施有以下幾種：

1、特色療法——中藥外敷

中醫膏貼相比較手術治療法對於現在快社會比價快節奏的生活更好，一方面不用花費大量的時間與精力，另一方面標本兼治！效果顯著、節省時間，花費少，得到了廣泛應用。

在國內著名雜誌《骨科雜談上》，就有一篇專門治療頸椎病的文章，其中提及到的——七烏通貼更是受到廣大患者的好評與讚揚。

它由數十種純中藥提取其精華，熬制濃縮而成，從明代傳承下來，經歷了幾百年數代人的驗證，由數十種中草藥植物萃取而成。可直接貼敷在患病處，短短几小時就可緩解痛感，其對頸椎病的治療效果極佳，堅持使用2-3個月就會慢慢的得到有效地緩解和恢復，為了方便頸椎病患者買到，現在七烏通在啕宔上就能搜索到，也方便了一些行動不便的骨病患者治療和使用。

2、按摩推拿療法

進行頸部按摩推拿能有效緩解頸部肌肉的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，但按摩頸部時手法不要太重，以免造成硬化斑塊脫落進入顱內，堵塞顱內血管，引發腦卒中風。

3、溫熱敷法

本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，熱敷頸部可改善頸部血循環，緩解頸部肌肉疲勞，消除頸部腫脹，以減輕頸椎不適癥狀。

除了選擇合適的療法外，頸痛患者平時也可通過一些簡單的肩頸運動去搭配治療和恢復

1、前俯後仰

2、提肩縮頸

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