為什麼頸椎病總愛纏上你，真相可能是這樣，看完長知識了！

生活中每個人都會時常感到頭痛，去醫院各種檢查各種吃藥都不見好，還會影響到正常生活及工作。頸椎病的多發已成為我們生活中常見「一員」。但是大多數人對於頸椎病的知識了解甚少，下面就跟隨小編來看一下，頸椎病癥狀和預防措施都有哪些吧？

頸椎病都會給患者帶來哪些傷害

1、難以吞咽

頸椎病患者會感覺喉嚨內有異物，同時還會有噁心、喉嚨沙啞、胸悶等。這是因為頸椎病變壓迫刺激食管而導致的，也可能是因為頸椎病而導致神經功能紊亂導致食管過度鬆弛。

2、頸心綜合征

頸椎骨壓迫刺激頸背神經，會使患者出現胸悶、心前區疼痛、心跳不穩定及心電圖ST段改變等。這都是頸椎病的癥狀，而且頸椎患者的特徵還會被誤認為冠心病。

3、頭暈目眩

這是病患者最常見的表現癥狀。平常工作中突然扭頭會感覺到頭暈，嚴重時還會摔倒。這是由於病患者的頸椎動脈受到壓迫導致大腦供血不足。還會讓造成患者神經紊亂而出現噁心、頭疼等病症。

頸椎病本是中老年人的多發病症，但近幾年來，年輕人卻也加入了頸椎病這支龐大的隊伍中，其數量越來越多，這與日常不良生活習慣有很大的關係

1、勞損

長期使頭頸部處於單一姿勢位置，如長時間低頭工作，易發生頸椎病。

2、頭頸部外傷

50%脊髓型頸椎病都與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、椎管內軟組織病變等使頸椎管處於狹窄臨界狀態中，頸部外傷常誘發癥狀的產生。

3、不良姿勢

如躺在床上看電視玩手機、高枕、坐位睡覺等;卧車上睡覺，睡著時肌肉保護作用差，剎車時易出現頸部損傷。

4、慢性感染

頸部出現咽喉炎，易刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統引起頸枕部軟組織病變，因而引發頸椎病。

5、風寒濕因素

頸部受到風寒濕襲擊會影響血液循環，導致血管收縮，產生肌肉痙攣等，繼之產生無菌性炎症引發頸椎病。

為避免頸椎病給我們帶來更嚴重的危害，在患者發病早期要積極進行治療，選擇最安全有效的方法

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隨著頸椎病的高發率，我們生活中應保持良好生活習慣，學會一些小妙招能夠有效預防和保養頸椎！

1、保持頸椎呈自然彎曲

避免長時間的低頭或抬頭，這是引起頸椎病的重要原因之一。長期從事伏案工作的人，要多按摩，活動一下頸椎。卧床休息時，也要避免枕頭太高，讓自己的頸椎感到舒適。

2、自我拍肩

自然站直，兩腳與肩同寬，左手拍右肩，右手拍左肩；雙手交替拍打肩膀。一次要至少拍打180次，早上晚上都要做，這對神經性頸椎病有很好的效果。

3、做好頸部的護暖

不管天氣寒冷炎熱，都要避免頸部受涼，秋冬天要穿高領衣服，悶熱季節也要避免空調直接吹著頸部，做好保暖措施。也可以用熱水進行局部熱敷，促進血液循環。

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