三伏天，泡腳水裡加點「它」，女人用了暖宮，男人用了補陽氣

沒有任何一個朋友能夠比得上健康，沒有任何一個敵人比得上病魔，不想與病痛相伴一生，就讓我們健康生活，健康養生大字典每天教你一點健康知識，讓生活變更好。

在炎熱的三伏天，很多人可能都沒有泡腳的習慣，覺得本身就身體發熱，再加上泡腳可能就會讓我們出汗，感覺渾身不舒服。三伏天我們每天用它來泡腳，能夠起到很好的養生效果，對男人來說有很好的補陽氣的效果，對於女人來說，還能夠有效地溫暖子宮。

三伏天，泡腳水裡加點「它」，女人用了暖宮，男人用了補陽氣

1.用生薑泡腳 生薑泡腳可以有效的預防感冒，提高身體的免疫力。在浸泡的時候，我們可以適當的加一點鹽，持續的添加熱水至，當我們的腳步跑得微微發紅為止。對於頭痛咳嗽都具有明顯的改善，有生薑來泡腳，還能夠有效的去除身體中的濕氣。生薑具有驅寒祛風的效果，我們可以把生薑放在泡腳桶里，濕氣較重的時候可以多加幾片生薑，達到很好的除濕效果。生薑還能夠有效的改善睡眠質量，用生薑泡腳的時候，能夠刺激我們足底的穴位，促進新陳代謝，讓我們疲勞的身體能夠得到放鬆，提高睡眠質量。對於男人來說能夠起到不一樣的效果，對於女人來說能夠溫暖我們的子宮。

2.用艾葉來泡腳 經常用艾葉來泡腳，可以促進足部的血液循環，減少腳氣的發生。對於一些經常患口角炎、口腔潰瘍、中耳炎的人來說，能夠降低我們上半身的火氣。還能夠達到很好的驅寒效果，天天用熱水來泡腳，促進足部的血液循環。艾葉具有祛寒的功效，我們可以用用艾條來熏腳底，能夠讓效果更加明顯。我們在泡完腳之後再按摩腳底，十分鐘就能夠達到很好的提高睡眠質量的效果。

在三伏天里，建議大家都用這兩種食材來泡腳，能夠達到很好的曲風，寒去濕毒的效果！你們都有泡腳的習慣嗎？

為大家分享的健康知識就到這裡了，希望你能夠從中受益，如果你覺得好就不要吝嗇了，分享給身邊的朋友吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！