胃癌是臨床上比較常見的一種惡性腫瘤，在生活中出現的頻率也比較高，其實我們在生活中可以通過一些有效的方法來進行胃癌的預防，比如從飲食入手就可以起到良好的效果，接下來為你介紹常吃哪些食物可預防胃癌。

預防胃癌要注意什麼？

中山大學孫逸仙紀念醫院消化內科主任醫師黃開紅教授在接受家庭醫生在線時表示，想要預防胃癌，平時再忙碌也不要忘了按時進餐，減少熬夜、吸煙、酗酒的壞習慣，按時作息。而本身患有胃病的年輕人就更應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲品、酸辣的食物，避免刺激腸胃。那麼，常吃菌菇類食物能預防胃癌？

常吃菌菇類食物能預防胃癌？

相信生活中很多朋友對於蘑菇，金針菇等食物比較熟悉，其實這些食物裡面含有一些特殊的物質叫多糖體，該物質的抗癌率比較高，對於各種癌症的預防都有著比較大的幫助。

對於已經出現胃癌疾病的朋友來說，在日常生活中也可以多吃這方面的食物。此外，菌菇類裡面含有的粗纖維和鈣質對於胃癌患者和普通人群的抵抗力和免疫力的提升有著較大的幫助，自然也能夠起到預防癌症的效果，當然也可以起到預防胃癌的作用。

怎樣可以預防胃癌？這三種食物是「保護傘」，要記得多吃

常吃哪些食物可預防胃癌？

大蒜

大蒜是我們生活中比較常見的一種調味品，其實在很多的古典醫書集裡面，有關於大蒜的記載，它也屬於一種可以改善一些疾病癥狀的藥材，其中對於癌症的抵抗有著明顯的效果。經過研究發現，經常吃大蒜的朋友患上癌症的情況比較少，主要是大蒜裡面含有一種特殊的物質以減少亞硝酸鹽的產生，同時可以抑制亞硝酸氨的形成，因此是預防各種癌症的一個首選食物。

洋蔥

洋蔥是人們生活中比較熟悉的一種食物，其中洋蔥在癌症的預防上面也有著重要的意義，洋蔥可以減少胃癌中產生的亞硝酸鹽，從而可以降低胃癌的發病率。根據研究發現，長期吃洋蔥的朋友，胃癌的發病率要低30%左右，而已經出現胃癌疾病的朋友堅持吃洋蔥，致命率將要減少20%左右。

番茄

番茄是很多人都喜歡吃的一類蔬菜和水果，在日常生活中可以用番茄炒蛋，可以用番茄來煲湯，也可以涼拌番茄。由於番茄裡面含有胡蘿蔔素和番茄紅素，這兩個物質，在癌症的對抗上面有著明顯的作用，同時對於癌症的預防也有較好的效果。番茄不僅僅是在胃癌和消化希癌上面有著預防的作用，出現前列腺癌的朋友也可以多吃番茄。

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