經常口臭的人，常吃這幾種食物，口氣清新了，胃病也好了！

從人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣被稱之為口臭。現在人的生活習慣和飲食習慣稍不恰當就會導致口臭。口臭不但會影響與人們的交流，同時也會導致被大家疏遠。引起口臭的原因有很多種，其中最主要的原因是胃腸問題，所以要去除口臭，就要從根部改變，調理好日常的飲食。

在嚼食茴香籽的過程中能夠使唾液增多，講口中的細菌沖，而且茴香籽也能中和一些不好聞的氣味，並且促進腸胃消化。除了這些，茴香籽也有著很好的殺毒滅菌效果，能夠有效的預防因臭味而滋生的口腔細菌。

秋葵

秋葵中含有的果膠牛乳聚糖能夠幫助身體消化保護皮膚和胃黏膜。對分泌的黏蛋白有保護的作用。促進胃液的分泌，改善消化不良的癥狀。來降低胃部的胃火旺盛胃熱情況，來緩解口臭的情況。

檸檬是一種常見的酸味水果，能夠清新口氣，改善口臭的情況。可以直接食用，也可以切成片狀，再倒入水沖泡後飲用，還可放入一些薄荷效果更好。

口臭的人晨起還可以嚼金橘，金橘中有一種特殊的氣味，對於口臭有很好的緩解作用，除此之外，金橘還能幫忙祛除體內的濕氣，所以是非常不錯的食物。

喝菊花茶能減少因口乾、唾液分泌少而導致厭氧菌繁殖引起的口臭。胃火重的時候，口氣也會很重，就會出現口臭的情況，而菊花味甘苦，性微寒，具有清熱瀉火的功效的，是可以幫助去除胃熱上火引起的口臭的。

酸奶。

口腔中的硫化氫是導致口腔異味的主要因素，每天堅持喝酸奶可以降低口腔內硫化氫，同時酸奶還能夠抑制口腔中有害細菌的產生，而這些有害細菌就是引起牙床疾病或者牙菌斑的罪魁禍首。

吃蜂蜜，蜂蜜可以消毒殺菌，口臭分為很多種，但大多數都是因為嘴裡的衛生不到位，或者發炎上火，在多喝水的基礎上吃蜂蜜是很不錯的，喝水可以去除自己的火氣，蜂蜜去除自己嘴裡的細菌，這樣嘴裡的味道就會慢慢沒有了，可以根治。

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