「宮寒」女人，多吃點「它」！排除寒氣

很多女人有時候，不太注意自己的身體，尤其是到了三伏天的時候，身體很容易受到寒氣入侵，結果導致了宮寒。一般宮寒的女人都特別容易痛經，痛起來特別難受，不痛經的女人也會身體虛弱，無精打采。防止宮寒，女人們應該多吃這些食物，保護子宮。三伏天，「宮寒」女人，多吃點「它」！排除寒氣，氣色越來越好。

1、黃芪

女人如果擔心夏天空調太足，害怕身體有寒氣，就得多吃黃芪，黃芪是公認的天然保護子宮的葯。能夠將體內寒氣派出去，還能調節月經，保護子宮健康。大家在平常的時候，用黃芪泡水喝，就可以了，非常簡單哦。

2、榴槤

榴槤有些人愛吃，有些人不愛吃，但是愛吃榴槤的女性可不要錯過這個水果之王啦！它的營養豐富，還能驅寒活血，促進子宮污血排出哦。而且榴槤是經期也可以吃的水果，大家可以放心的在經期也能吃美味的榴槤啦。

3、紅棗

紅棗是大家公認的女性補品之一，紅棗能夠活血養顏，補血美容，常吃紅棗對肝臟也有幫助。女人如果擔心宮寒，還得多吃點紅棗補血，保證了氣血通暢，也就不那麼容易痛經了哦。

女人們平時除了吃這些食物，還應該注意夏季空調房裡的防寒工作，不能讓冷氣一直身體里流竄，不僅對子宮，對身體也非常不好哦。只有排除了寒氣，氣色才會越來越好哦！

本文圖片均來源於網路，若有侵權，請聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！