精進禪修營—小灶

◆◆ ◆

如平：今日大家可以聊有關修行的問題！

王麗：老師，我不知道我修行的目的是什麼？

可塵：王麗師兄！我覺得修行的目的先是接受自己！讓自己不被身體、思維、情緒左右！就是盡量不活在第一見里！而打坐是修行的一個方式！提高我們的接受能力的！也就是提高我們的覺知力和平等心的。

王麗：可塵，我就是特別會被情緒左右，活在感受里 ，看來要好好修鍊啊！

可塵：王麗師兄！那就通過打坐覺知自己的情緒！覺知到了自己能不被情緒左右如如不動！這就是平等心！覺知力、平等心?像雙輪車不斷前進！

如平：沒上中級班前，

修行的方向是忽有忽無的。

初級班，只是指個門！

絮斌：為你的勇氣提問點贊，在這個群里，我看到我自己是一個似懂非懂還裝懂的人，關鍵還不敢提問，王麗?

問玉：師父，上次中級班，因為我是逆腹式呼吸，中級班期間一直在糾結中這種呼吸方式也是可以的么？

如平：不可以！

修行，不是修呼吸的方式！

修行，只是拿呼吸做觀察的目標！

越自然越好！越微細越好！

專註某一點不跑，叫定！

看清某一點實相，叫慧！

問玉：明白了，工具而已！我總是覺得腹部很緊張，放鬆不下來。

如平：不需要放鬆下來！

是緊，就觀察緊，

是松，就觀察松，

是熱，就觀察熱，

是涼，就觀察涼……

王麗：一開始參加課程只是為了打開心結，就可以開心生活了，打坐也只是覺得會對身體好，現在慢慢被師兄們帶上了「修行」之路，就有好多不明白了，感覺和生活很矛盾。看來是漫漫長路，還沒有入門。

如平：修行，

不是為了改造自己，

不是為了讓自己更好！

程淼：修行，不是為了改造自己，不是為了讓自己更好！師父，那為什麼修行？

如平：生命本來就好，

幹嘛改造？

幹嘛更好？

維納：師父，修行是為了相信本自具足嗎？

如平：對！

有了改造的動機，就在造作之中，

造作怎能開智慧？

程淼：哦，改造還是因為不接受？

如平：對！

只需觀照，

無需改造！

本自具足，

何必更好？

王麗：老師 那對於人的貪婪和慾望 也不需要改造嗎？

如平：不用，

但需要觀察，觀照它！

藺德馨：師父說的話，聽話照做就好，當時未必理解，但在做的過程中會感悟到！

趙敏：師父，會有學習和打坐覺知力提升，平等心卻退步了，接受力比以前還差的情況嗎？最近我覺得我是這樣呢，如何改進？

如平：@趙敏退轉是有的！但你這個情況不象！你應該是覺知力獨進的現象！

王麗：師父，您說的觀照貪婪和慾望，是不需要止住，接受它，是觀照它從身體哪裡來，它要去哪裡對嗎？

如平：王麗，你沒上中級班吧？

王麗：沒有。

如平：那就，還談不上這個話題。

在上中級班前(你還沒有學會真正的觀照)。那麼，戒(適當的控制)就是最好的選擇！

趙敏：請問師父覺知力獨進的現象！是怎麼造成的？我該如何調整？

如平：煩惱己經來了！

此時正是修行時！

藺德馨：師父明早還要上課呢！散了吧！

▼

GIF

傳譯聖賢智慧，解讀華夏文明

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！