睡覺前，把風油精滴在肚臍上，有這3個好處，看完或許能受益

在三伏天，天氣比較炎熱，在空調屋裡是比較舒服的，有的人會把空調的溫度開得很低，通常人們開著空調，蓋著被子，是非常舒服的，但是有的人睡覺的時候容易踢被子，就會引起肚子受涼，很容易引起腹瀉和肚子疼，但是有些東西可以解決這個問題，那麼是什麼東西呢？

人們如果想要在晚上睡覺的時候，害怕肚子著涼，那麼可以把風油精滴在肚臍上，然後輕輕的按一下，讓風油精吸收在肚臍裡面，然後再用紗布封好，這樣就可以安心睡覺啦，讓空調儘管的吹，肚子腹瀉，受涼的情況會得到改善。

睡覺前，把風油精滴在肚臍上，有這3個好處，看完或許能受益

1、改善腸道功能

人們的肚臍是比較脆弱的部分，比較敏感，肚臍上有一個穴位，叫神厥穴，這個穴位關係著人們的健康，如果，因為受涼發生腹瀉的話，可以把風油精滴在肚臍上的這個神厥穴上，可以起到溫暖腸道，改善腸道功能的作用，經常拉肚的自然人可以使用這個方法，有很好的緩解作用。

2、提高睡眠質量

風油精的氣味揮發得比較快，其實有很多人不喜歡這種味道，對這種氣味避而遠之，其實這種氣味，有助於改善人們的睡眠，有失眠症的人可以把風油精塗在肚臍周圍，可以起到鎮靜的作用，助幫助人們很快的入睡，提高睡眠的質量，不容易夜醒，人們只有充足的睡眠才會保證工作和學習的效率，精神抖擻。

3、緩解頭痛的癥狀

肚臍眼兒的穴位，聯繫著身體的各個系統，在睡覺前把風油精滴在肚臍上，能夠改善頭痛的癥狀，能夠使人感覺到特別的清醒，從而起到提高自身神經系統的作用，如果長期有偏頭痛癥狀的患者，可以試一試這個方法。

你現在知道能把風油精滴在肚臍上有什麼作用了嗎？如果你有以上三個癥狀，可以試一下，如果你喜歡這篇文章，請分享轉發給其他人，小編每天都會推送養生文章給大家，請大家多多關注小編，如果你有養生知識，也可以在下方評論區留言，分享你的養生知識。

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