女人來大姨媽時，這6種食物要多吃，排出子宮垃圾，遠離婦科病！

身體上哪個器官對女人最重要?所有人都會回答是子宮，沒錯，子宮對於女性來說是非常重要的器官，不僅僅是生育，他也關係到女性的身體健康與面容氣色，子宮生病就意味著你的皮膚會逐漸鬆弛，氣色會越來越不好，皺紋和色斑也會越來越嚴重，美麗的外形和健康都會消失不見。

所以如何保護我們的子宮呢，生理期間吃這些，會給你的子宮帶來不一樣的建康保障

生薑紅糖水

我們都知道身體受寒之後需要喝一些生薑紅糖水來防止寒氣入侵體內，所以女性生理期內身體免疫力大不如前，為防止寒氣要多喝紅糖姜水，不僅如此還能預防一些婦科方面的疾病，是非常好的飲品。

紅豆

月經比較多的女性朋友可以多吃一些紅豆，因為紅豆具有豐富的微量元素，姨媽期間流失的正好可以通過吃一些紅豆製品補充回來，比如，紅豆粥，豆沙之類的，都是美味又健康的選擇。

茴香經常用來當做餡料，很少有人熟悉他的作用，其實他是對人體腸胃功能非常有力的，適合生理期的女性食用，不僅能增強胃功能還能排毒素，調理內部分泌，加快身體的代謝功能，並且可以很好的預防貧血。

胡桃作為一種水果具有豐富的維生素，天然健康是女性朋友非常需要的一種水果，胡桃自身的營養元素能夠幫助女性排毒養顏，保養身體，對卵巢也非常有好處，多吃富有維生素的水果，皮膚也會越來越好。

牛油果

牛油果富含的營養價值不用我說大家也會知道，但是因為價格高，經常吃的人卻不多，生理期間多補充牛油果可以幫助女性排除體內的淤血，清掃子宮的內部，使之更加健康。

山楂

山楂除了有健胃消食的功效很少有人知道他還可以活血化瘀，是補充和調理氣血非常好的食物，食用的方式也多種多樣，多吃一點有助於排除體內的毒素，使人更加光鮮亮麗。

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