夏練國度免費名額快來搶！

新聞 08-01

盛夏三伏天超長待機中，早已決定開啟熱煉模式的你，是不是還在為單調枯燥的健身房而煩惱？這個夏天，ELLEfit為你打破無聊，燃爆夏天！

夏練嘉年華，聽起來就是一個擁有很多項目的「大製作」！ELLEfit 聯合新天地夏練嘉年華，推出Summer Sweat 夏日特別運動企劃。只要你有一顆想運動的心，猛戳下方！

甜蜜暴擊一夏

最近《甜蜜暴擊》強勢霸屏啊，拳擊格鬥也因為這部超話題劇再次被大家關注。講真，格鬥類運動特別適合ELLEfit Girl：超高的燃脂能力，超強的情感宣洩，讓你無論從身體還是心靈，徹底放鬆，揮汗如雨。

Adidas-ATF+搏擊 Marco

活動時間

8月8日 18:30-19:30

活動地點

新天地太平湖

資深教練Marco帶來了定製版ATF：自重徒手功能性訓練（無需任何機械）+搏擊入門。這套全新的訓練方式，可以高效訓練四肢肌群和核心，不僅可以燃燒更多卡路里，還能讓你盡情釋放壓力，充分感受到肌肉顫抖的快感！

Adidas-冠軍拳力-Aboro Academy

活動時間

8月11日 19:00-20:00

活動地點

新天地太平湖

和七次世界冠軍Michele面對面，現場對決，這種機會可不是平時能有的哦。在這屆體驗課上，解鎖你的「拳力」，釋放你的潛能吧！

完美塑形，綻放女性魅力

身形體態對一個女孩子來說有多重要，看看劉詩詩苗苗就知道啦。Summer Sweat特別推出一系列塑形課程，比如瑜伽、蜜桃臀塑形等，總有你pick的一款吧！

Supermonkey-獨創新式瑜伽

活動時間

8月6日 8:00-09:00

活動地點

新天地新里門前

ELLEfit攜手運動品牌SUPERMONKEY，帶來一場前所未見的THE BLOOMING肩頸放鬆課程。這堂課程最特別的地方在於：用木棍做瑜伽的道具！別小瞧這根木棍，能夠充分放鬆肌肉，通過不同瑜伽動作結合，同步訓練微型肌肉。如果你是瑜伽的忠實粉絲，又厭倦了普通瑜伽課程，快點加入，跟隨明星老師Sasha一起打開瑜伽新世界。

Adidas-蜜桃臀塑形Basebody

活動時間

8月4日 14:30-15:30

活動地點

新天地太平湖

厭倦了負重深蹲這種蜜桃臀修鍊手冊？這次我們用划船機！大功率燃脂同時，持續刺激臀大肌，輕鬆get蜜桃臀。

SpaceCycle-Barre

上海場

活動時間

8月5日 14:30-16:30

活動地點

SpaceCycle-上海興業太古匯館

北京場

活動時間

8月7日 17:30-19:30

活動地點

SpaceCycle-北京三里屯館

Barre是一種結合了芭蕾和普拉提的新型態運動，它以芭蕾舞蹈動作為基礎，研發出一套可以充分伸展身體，肌肉的動作。對於那些對Barre非常熟悉的小夥伴而言，那麼進階版的Barre Master就比較適合你啦。SpaceCycle特別邀請了在國外享有盛名的明星教師Andrea Rogers，許多維密模特和好萊塢女星都是靠她「調教」出來的哦。