抑鬱症的幾大表現，你有嗎？

現在人們的生活節奏很快，看似忙得不可開交的人，往往最容易受到抑鬱症的青睞。

抑鬱症又稱抑鬱障礙，主要的癥狀變現為顯著而持久的心境低落，是一種心境障礙。患有抑鬱症的人，情緒時長低落，容易自卑，悲觀處事，甚至有輕生的念頭，深陷其中不能自拔。

著名的香港明星張國榮就是一個典型的抑鬱症患者，在他事業最輝煌的時候遇到了抑鬱症，產生了幻覺，深陷其中，不能解脫，最終以輕生的方式自我解放，這不得不說是一件非常惋惜的事。

抑鬱症不可怕，可怕的是你沒有及時的發現並重視它。一般在出現抑鬱症之前，都有一些徵兆。

一、容易悶悶不樂

這是最主要的特徵，如果一個人整天都是悶悶不樂的狀態，哪怕是遇到了值得開心的事，也不見他有明顯的愉悅感，那麼你就得注意了，很可能是輕微的抑鬱前兆。

二、悲觀主義，自我否定

很多抑鬱症患者都有自我厭棄的情緒，認為自己事事不如別人，遇到挫折表現得非常的絕望，甚至會抱頭大哭，不自信不陽光，喜歡在黑暗的角落自己發獃或者做自己的事。

三、不喜歡與外界接觸

如果一個人長時間的待在室內，不出去與人接觸，很容易換上抑鬱症，這是毋庸置疑的。往往他們因為自卑，不敢與外界的人有過多的接觸，攀談或者一起參加活動，他們更多的時候會選擇待在房間里，沉迷打遊戲，睡覺，或者聽歌，這不是說一般的情況，而是沒日沒夜，整天都這樣的人，得多加註意是否有抑鬱的困擾了。

抑鬱症通過治療是可以治癒的，只要大家及時的發現並樂觀的面對它，正視它的存在，積極的想辦法解決，身邊的親人與朋友也應多給予鼓勵與支持，多陪伴他們，幫助他們早日拜託抑鬱症的困擾，積極面對五彩的世界。

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