枕頭裡撒一把，血管不堵了，頸椎不疼了，連頭暈手麻都好了！

自此以來，頸椎病一般以老年人居多。但是這幾年來，卻有向年輕化的發展趨勢。年輕人也開始了養生之路，把從前屬於老年人的保溫杯什麼的都抱在手裡，只盼著身體能夠不那麼快就垮掉。說回來，要怎麼樣才能有效的緩解頸椎病呢？

今天小編就給大家分享一個緩解頸椎病的兩方——黃豆枕頭。不知道有沒有讀者朋友從前在農村生活過，記得以前村裡的人都喜歡拿曬完穀子的穀殼塞到枕頭裡面，睡覺不僅能緩解脖子的酸痛感，而且對安神助眠也有好處。那麼這個黃豆枕頭又怎麼樣呢？

取三四斤乾燥的黃豆，如果怕不夠乾燥，可以晾曬幾天，或者放鍋裡面稍微炒熱。這樣可以防止枕頭生蟲和發芽。然後找一個小枕頭套，直接把黃豆裝進去，然後紮緊就行了。頸部是我們人體血脈的交匯處，黃豆的韌性和我們人體骨骼的軟硬度相似，對頸椎有支撐作用。加上黃豆能滾動，對我們頸部肌肉有很好的按摩作用，可以促進頸部血液循環，防止頸源性頭痛。還能預防像腦中風之類的大毛病。

有興趣的朋友可以趕快嘗試一下哦！

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