防止兒童感冒咳嗽並不難，做好這5件小事就可以了

由於兒童身體的抵抗力和免疫力較弱，因此對於抵抗外界溫度變化的能力會比較弱，並且在夏季時，孩子會像食用更多的冷飲冷食，家長會採取放任的方式，畢竟天氣炎熱。但是卻忽略了一個較大的問題，小兒感冒咳嗽多數是由於受涼、氣管或肺受了感染引起的，吃得過涼也會引起孩子咳嗽。孩子的脾胃功能較弱，更應禁食寒涼，以免加重病情，日久不愈。那麼，如何防止兒童感冒咳嗽呢？

一、注意衣著

孩子身體發育還不完全，抵抗外界天氣溫度變化的能力較弱，在春秋換季時氣溫會有浮動。家長們應及時給孩子更換合適的衣著，衣著應符合天氣，不宜過多，也不宜過少。特別是春秋季節，早上和晚上的溫度差別非常的大，需要格外的注意。

二、注意飲食

孩子的腸胃功能較弱，過多食用冷飲冷食，不僅對孩子的腸胃沒有好處，更是容易導致孩子產生感冒咳嗽等疾病，對孩子的身體健康無益。因此，父母們應注意，夏日可以給孩子吃少量冷飲冷食，但切記不宜過多。

三、加強鍛煉增強免疫力

為了讓孩子少患上感冒咳嗽等疾病，增強身體的免疫力是十分重要的了，如何做呢？最有效無副作用的方法當然是多運動啦，家長能夠帶孩子多晨起一起跑步，或者一起打打球，一起騎車都是可以的，這也是健康生活的重要一項活動。

四、遠離傳染源

眾所周知，孩子身體的抵抗力要比大人小太多了，因此當身邊有人感冒，一定要讓孩子盡量遠離。同時，如果是在感冒高發的時節（例如春天和秋天的時候），要盡量少帶孩子去公共場所。如果可以，可帶孩子去爬爬山或者去公園等地方走走運動運動，也是十分有好處的。

五、注意生活環境衛生

家長應注意及時按時對居住環境進行打掃，雜亂的環境易招來蟲子，易滋生細菌，對孩子的健康十分不利。整潔乾淨的環境不僅對孩子的健康成長有利，不易生病，而且對孩子的成長的心理健康也是有較大的好處的

當孩子生病感冒咳嗽的時候一定要及時就醫，也不能聽信一些迷信傳言，不就醫，讓孩子產生免疫力等。孩子身體還在發育中，任何疾病問題都應該重視。而日常生活中，可以注意孩子的生活習慣等，培養孩子良好的生活習慣，有助於孩子成長，也有利於孩子遠離疾病，預防兒童感冒咳嗽等。

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