坐月子時這兩點寶媽們可別忍受，既難受對身體又不好

在我們國家，生完孩子都是需要坐月子的，而家裡的「過來人」們更是會告訴你：坐月子的時候有很多事情都是不被允許的，總之就是各種忍受，告訴你現在忍忍對自己好，等出月子了就行了。因此很多第一次生孩子的媽媽，哪怕自己再不舒服，也會選擇忍著，在心裡告訴自己，反正就這一個月，過了就好了！但是其實並不是這樣的，坐月子的時候的確很多事情都要忍，但是這兩點寶媽們可不要勉強自己忍過去，不僅自己不舒服還會影響身體的恢復。

第一點：不要下床

還記得我剛生了孩子的時候，婆婆一直在我耳朵邊上念叨，說要我不要下床，剛生了孩子身體很虛什麼什麼的。但是醫生說過，不能老在床上待著，要適當的活動，更有利於恢復。我那時候是順產的，生了寶寶第二天就要老公扶著我下床走了走，之後也都會下床活動，不僅沒有出現任何不好的癥狀或是落下病根兒，恢復的也很好。

其實老人們口中常說的：別下床，坐月子不能走動這類的話，是沒有科學道理可言的。其實在生孩子的時候，寶媽的身體是會進行自我保護的，我們的身體會將血液調整到一個比較粘稠的狀態，這是為了在生孩子的時候能夠減少出血。因此在生完孩子之後如果不活動一下，就很容易有血液流通不順等引起的問題。所以生完孩子以後，寶媽們可以詢問一下醫生自己的身體狀況，然後適當的下床活動一下，更利於恢復。

第二點：不能洗澡

我做月子的時候天氣還不是很熱，但是婆婆仍舊不同意我洗澡洗頭。我實在堅持不了多久，大概就一周左右，頭髮油的不行了，我就用熱水洗了個澡。其實冬天倒是還好，但是只要天氣熱了一點，如果不洗澡身上真是會難受的不行。不僅自己不舒服，而且還容易有細菌的滋生，從而導致寶媽生病。在洗澡的時候，注意好水的溫度，然後不要盆浴，洗完頭髮要趕緊弄乾就可以了。

不知道寶媽們，你們這兩件事都忍了一個月嗎？雖說家裡的老人們也都是為了我們的身體考慮，但是也不能盲目的全部都聽信了。如果存在疑惑的話，可以多詢問醫生，畢竟每個人的身體狀況是不同的，因此對於很多事情能夠接受的範圍自然也不一樣。

註：本文由英子說育兒原創首發，歡迎收藏關注，未經許可不得轉載

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！