用這樣的方法讓寶寶睡整覺，寶寶發育很受影響，寶媽別傻傻不知道

文|秘籍君

哄寶寶睡覺的苦，只有帶過寶寶的人最有發言權。並且科學證實：成年人入睡快，能很快進入深睡狀態，而嬰兒時期的寶寶入睡慢，並且要經由寶媽哄睡，還要經過長達20分鐘的淺睡狀態才能進入深度睡眠。尤其到了晚上，大人正犯困的時候，寶寶還經常會夜醒，甚至玩好久都不睡，所以哄寶寶睡覺真不是件容易的事。

因此就有寶媽想了一些偏方來讓寶寶晚上睡整覺，這些偏方中以「減少寶寶白天的睡眠時間」最常見。

這不，我閨蜜也中了這樣的魔怔，她8個月大的寶寶近段時間老是夜醒，醒來之後幾乎能玩兩三個小時，寶寶自己不睡，也不讓媽媽睡，她一閉眼，寶寶就把她的眼睛掰開，真是要多痛苦有多痛苦，這樣的生活過了兩天，她就受不了了，所以就想減少寶寶白天的睡覺時間。

於是，在寶寶白天犯困準備閉眼睡覺的時候，她就把寶寶搖醒，然後放音樂，使著勁的逗寶寶，直到把他逗得不想睡覺為止，這一招果然很見效，寶寶白天睡覺時間減少之後，晚上睡覺時間自然就延長了不少，我閨蜜覺得這個方法還挺管用的。

但是好景不長，沒過幾天，寶寶就對媽媽的逗弄很抗拒，根本就不願意再聽媽媽放的那些音樂，也不願意玩媽媽遞給自己的玩具，甚至會在被逗的時候一直哭鬧，而且玩樂也沒有精神，甚至連食慾都下降了。

所以，由此可見，這樣讓寶寶睡整覺的方法對寶寶的危害真的很大，很影響寶寶的發育。

另外寶媽們要知道，醫學上所說的讓嬰兒時期的寶寶睡整覺的定義是：讓寶寶連續睡5個小時，而不是像兒童或大人一樣連續睡8個小時以上。如果強行讓寶寶睡整覺，是很不理智的，那樣會讓寶寶的睡眠質量大打折扣。而且一歲以內的寶寶就應該隨時隨地睡，因為他體內的生長激素每時每刻都在分泌，只有睡好了，寶寶才能發育好，才能長得更高。

寶媽還要注意，如果看到別人家裡的寶寶能安睡一整夜，也不要眼紅，因為寶寶的睡眠習慣和他本身的脾氣性格有很大的關係，能安睡一整夜的寶寶只有少數，多數寶寶都要到兩歲甚至三歲才能睡整覺。所以，不要過於強求寶寶，否則會對寶寶造成難以彌補的傷害。

而且，有研究表明，6個月以上的寶寶夜間醒來有很多原因，比如出牙引起的不適，尿片過濕等，所以寶媽要明確寶寶的需求，不要一味只考慮到自己的方便。

你家寶寶經常夜醒嗎？

-----------------------

孩子到底在哭什麼？孩子拉肚子是消化不良？如何判斷孩子是否該補鈣了？孩子挑食不吃飯是什麼原因？1歲真的必須斷奶嗎？寶寶怎樣才能長高些？

如果你有這些育兒困惑，

請關注企鵝號：【育兒秘籍】。做心裡「有底」的媽媽！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！