只要注意這六件事——孕期出遊絕對沒問題

對於平時忙碌工作的上班族，暑期可是駕車出遊的大好時機。

然而，這可愁壞了那些懷孕了的准媽媽們。

看著朋友圈裡大家都去這個海邊，那個草原，曬這種美麗的風景美食照，心裡直痒痒。可又害怕這個時候出去旅行會影響肚子里的小寶貝，可真是惆悵啊。

其實，完全不必羨慕嫉妒，今天，小編給你們傳授六點小經驗，只要注意了這六點，孕期出遊覺得沒問題。

1.提前和你的醫護人員進行交流

無論是任何一種形式的出遊，孕婦都應該首先與自己的醫生進行諮詢。他們會根 據你們自身的情況給予相應的建議以及藥物支持，以防止出遊過程中對胎兒產生影 響。

2.盡量在懷孕三個月之後出遊

據專家稱，孕期出遊的最好時間是第14周到28周。這不僅僅是因為在此期間，孕 婦感覺會更舒適，同時也因為此時出行風險較小，不容引起各種併發症。

3.多喝水

脫水與子宮收縮之間有著很大的關聯，同時加上假期炎熱的天氣，准媽媽們在駕 車出行時一定要記住多喝水。水分補充足了，小寶寶才能在在肚子里健康成長。

4.攜帶額外的藥物及營養補充物

俗話說，計劃趕不上變化。在前期準備時，一定要記得帶比預期多一點的藥物和 維生素，說不定就因為有趣的地方太多了而比計劃多玩了幾天呢~

5.千萬要記得系安全帶

你可能曾聽人說孕婦不應該繫上安全帶，因為擔心它會對未出生的孩子造成傷 害。其實這是不符合事實的，每名孕婦在懷孕的各個階段都應該繫上安全帶，同時建 議把安全氣囊打開。

6.途中多休息，下車伸伸懶腰

正常人長期坐著不起來放鬆容易引起多種疾病，孕婦尤甚。至少每兩小時需下車 運動一下，舒展身體，使血液流到身體下部分，可以幫助避免深靜脈血栓等多種並發 症的產生。下車欣賞一下路邊的風景也是很愜意的嘛~

怎麼樣？是不是心動了呢。

趕緊趁著好天氣和家人一起出去旅行吧。

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