旅遊達人告訴你，夏天帶孩子老人出門旅遊需要注意些什麼？

每到一年的7,8月份，也就到了國內外旅遊的黃金季節。一方面暑假來襲，很多學生朋友們只有在這個時候不用上課。大家想趁著這兩個月，出去旅遊放鬆一下身心；另一方面，隨著生活水平的不斷提高，越來越多的家長朋友們也想趁著寒暑假，帶著孩子去看看外面的世界，增長見識開拓視野。

那麼問題來了，夏天出遊有哪些需要我們注意的地方嗎？

首先，由於季節的關係，夏季出行通常天氣比較熱，氣溫偏高，防暑降溫就被提上了議事日程。

人們常說「出門在外，安全永遠是第一要務」。旅行這件事聽起來很輕鬆，但其實對於身體和體能要求特別高。更別說白天在太陽或者熱浪下走街串巷，事實上尤其耗費體力。適當的休息和及時補水，對於孩子和老人來說非常重要。不然很可能會造成中暑或者脫水的情況，損傷到身體不說還會影響之後的旅行。

因此，夏季旅遊我們盡量做到不趕路線，把行程安排地寬鬆一些。儘可能早出門，在最熱的中午和下午找個地方補充體力順便休息一下；回酒店後早點休息，保持充足的睡眠。

其次，外出旅行很容易碰到的一個問題就是水土不服。在外面吃的東西和平時吃的不一樣，睡的床和自己家的也不同，因此很容易造成各種不適應。

而在夏季由於人容易出汗，為了降溫很多朋友習慣性地大量飲用冰鎮的冷飲、雪糕和西瓜等食物，及易造成腸胃功能紊亂。還有些朋友因為太熱把房間里的空調溫度設得很低，或者頻繁洗冷水澡，最終導致身體不適。要知道一群人出門旅行，只要有一個人不幸中招，其他的人也很難丟下病人，自己開開心心地出去玩。

所以，夏季出遊很需要注意的一點就是切記暴飲暴食，冰鎮的飲料西瓜最好慢慢喝。大家照顧好自己，其實也就是給其它人減少了麻煩。

最後一點也是我自己的個人經驗。通常夏季出行，我會盡量選擇一個避暑，氣溫不高的地方。因為像我這樣的「怕熱體質」，很難在35度以上的天氣，持續幾個小時暴走參觀景點。

因此，在選擇目的地的時候，我會先看一下天氣情況。如今有不少人特別是老年人，過著「候鳥般的生活」。冬天的時候去溫暖的地方，而夏天的時候去涼爽的地方。比如，在夏天我們可以想像那些地方可以溜冰、滑雪，或者去山裡住住吹吹風。

當然在夏天，想要找個理想的避暑之地，交通和酒店成本會比平日高一些。所以，作為聰明的消費者，我建議大家提前幾個月就開始留意各大機票酒店網站，看到符合自己心裡價位的機票和房間趕緊定下來。

考慮到暑期旅遊是剛需，也就是說不管你去不去，總有人會去。為了避免之後需求量變大價位水漲船高，建議大家越早決定越好。

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