脫髮跟職業相掛鉤，特別是從事這三種職業的人，更要小心脫髮問題

不論是男人還是女人在生活中對於自己的頭髮問題總是十分關注，但是在現代社會脫髮這種情況往往會讓人頭疼不堪，許多朋友在梳頭時，稍稍用力頭髮便會大把大把的脫落，甚至在一些時候已經可以看到了頭皮，這種情況不僅會讓人的形象大受影響，同時也大大影響了人的心理。

你有沒有想過，脫髮問題也有可能跟你的職業掛鉤，比如從事腦力工作者，往往會比其他職業的人脫髮比例更高。那麼，從事哪些職業的人最容易出現脫髮呢？下面我們一起來進行了解。

1、科研人員

調查顯示，全世界從事科學研究的專家學者，至少一半以上的有脫髮現象。這一現象不難理解大，腦長期高張力，容易缺血，所以頭髮過快，此外，科研工作的一般比較乾燥，但也有一些工作環境放射性，化學對頭髮有很大影響。

2、銷售人員

銷售是一種常見的職業，其從業人員流動性很大，因為他們經常感到壓力山大。根據美國的一項調查，從事銷售工作的人的心理壓力，在所有職業中排第一。大多數銷售人員經常面臨著業績、獎金、失業的壓力，而這無疑給了脫髮以可趁之機。

3、IT人員

IT 的諧音是「挨踢」，這個詞是對IT從業人員名符其實的描述。他們長期面對電腦屏幕，高強度的腦力運算，加上整日在辦公室里，甚少運動，甚至經常為了趕項目而通宵加班加點，身心疲憊的同時也容易出現了肥胖、脫髮等情況。

由上可知，職業主要是通過工作環境或精神壓力兩方面因素來引起從業人員脫髮的。工作環境也許難以改變，但飲食，生活習慣方面卻可以進行調理，因此從事上述職業的人都應該注意！

（一）合理飲食很重要

對於脫髮的人，合理補充以下的食物是很重要的：

1、常吃富合蛋白質的食物：頭髮的主體是一種角化的蛋白質，每天攝取足量的蛋白質對頭髮生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等，這些富合蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液後，白頭髮根部的毛乳頭吸收並又合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。

2、常吃富合維生素B、C的食物：維生素C『可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養，而維生素B則具有促進頭髮生長，使頭髮至現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭髮恢復健康亮擇有事半功倍的效果。

（二）保持樂觀的心態

人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。

（三）科學護理頭髮

日常可以用何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人蔘、川芎等製成首烏川芎液，脫髮嚴重時周邊的毛髮也會產生鬆動，長期使用可以起到去油強根生髮的效果，具有促進新發再生，減少脫髮、斷髮、對損傷的頭髮具有保護作用。

（四）避免過多的損害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

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