備孕男孩，備孕兩年，終於成功懷上

原標題：備孕男孩，備孕兩年，終於成功懷上

備孕時期長達一年短則一月，許多媽媽為了不讓自己的孩子輸在起跑線上，會在備孕期間就做好充分的準備，如何更好、更科學地備孕呢？在備孕期間，作為準爸爸准媽媽們分別有哪些需要注意的地方？

結婚那年，我剛滿24歲。正因為年輕氣盛，當時一直不想要寶寶。後來，身邊的朋友和同學，都逐漸開始結婚生娃了，然後我才開始著急啦！2015年我剛滿27，所以準備要個寶寶，可是，一直沒有動靜，每次想著肯定會懷上的，但是終究沒有懷上。在2017年春節期間，沒有來大姨媽，心想這是怎麼啦，不會出啥狀況了吧！後來通過身邊的朋友諮詢過，用驗孕棒先試了一下，是不是懷孕了！果然，兩道印，開心的都要飛起來，但又怕咋呼，哈哈，最終去醫院確認好孕。

不得不說，備孕的這幾年，我們走了不少彎路，本想著懷孕是水到渠成的事情，沒想到自己在備孕這條路上走了這麼遠，現在說起備孕，也算有經驗了。現在把我的備孕經歷，分享給還在備孕奮鬥中的姐妹們，讓你們接好孕，科學備孕！

備孕備孕，其實就是夫妻兩人以最佳的狀態迎接新的生命的到來！

自從有想備孕這個念頭開始，我就開始忌口了，時間長達2年。懷孕後，孕期一直也在忌口。

所以，寶寶出生時，沒有黃疸等等。很健康。

再來講講，為什麼會忌口那麼久吧！原因有1.2.3點

我老公平時對我吃喝睡，管得比較嚴格。婆婆老家那邊的舊俗比較多。為了孩子，只要比較符合邏輯推理的我都願意配合。

比如：

婆婆說：「吃橘子會沒有奶水 。」我當時就想，橘子吃多了也上火，不管後續是不是真的會沒有奶水，沒有多想，就接受了。

老公說：「很多零食有添加劑，都不給吃，為了寶寶好。」然後，孕期吃的最多的零食就是水果。其他只要包裝寫了含添加劑的食物都沒有碰過。

那科學備孕，備孕前我們需要準備些什麼呢？

為什麼補充葉酸需要提前3個月呢？

因為補充葉酸4周後，體內的葉酸缺乏狀態才會有所改善，持續補充12-14周後，體內的葉酸血漿濃度才會達到有效水平和穩定狀態。除了葉酸，現在也有很多專門給孕婦以及備孕女性配備的複合維生素，裡面也含有葉酸，每天一粒，就可以補充各種維生素了，簡單、方便！准爸爸們也需要補充葉酸，當男性體內葉酸不足時，精液濃度會下降，精子活力會減弱，胎兒的染色體異常的幾率也會增大。補充葉酸有利於提高精子質量，讓你的「小蝌蚪」游的更活躍，可以更快的找到它們的荷包蛋。兄弟們，沖啊~

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上面的就是科學備孕的重要流程，在此重點說下，檢查很有必要，可能我們不需要想上述1條裡面檢查的那麼複雜，但是必要的優生檢查還是要做。

根據個人經驗說個簡單的檢查方法，一般男士檢查比女士少很多，假如備孕很久沒有懷孕，最好讓丈夫先去檢查個精子，妻子檢測一下排卵，排卵試紙遠沒有彩超直接檢測排卵準確哦。如果都沒有問題，那麼，再檢查一下是否有支原體感染，女士還可以做個輸卵管造影。

最後，祝所有姐妹成功好孕！最最重要的，心情！不要給自己太大壓力，心情真的也很重要！

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