黃瓜與一種食物相剋，千萬別一起吃，沒病都能吃出病，趕緊擴散

黃瓜是我們日常生活中常見的蔬菜，吃法多樣，可以生吃、煮著吃、涼拌著吃……

黃瓜富含營養素，包括維生素C，胡蘿蔔素和鉀，並含有抑制癌細胞生長的成分。因此，從營養的角度來看，它是非常適合長期食用的蔬菜之一。

黃瓜的功效和作用

美容：黃瓜被稱為「廚房裡的化妝品」。它經常被吃或塗在皮膚上，有效抵抗皮膚老化，減少皺紋，預防唇炎和角化唇炎。

減肥：黃瓜仍是一種很好的減肥食品，喜歡甜食的人，可以吃一些黃瓜，會幫助我們達到減肥的目的。

加速新陳代謝：黃瓜含有大量的物質，如蛋白質和鉀鹽，可加速血液新陳代謝，排出體內多餘的鹽分。它可以促進進食後肌肉組織的生長和發育。成人通常在維持肌肉彈性和防止血管硬化方面具有一定的作用。角色。

抗癌作用：黃瓜頭含有葫蘆素C，具有明顯的抗腫瘤作用。

抗衰老：黃瓜含有抗衰老物質，可有效治療晒傷和皮膚過敏以及排毒。

防酒精中毒：黃瓜中含有的丙氨酸，精氨酸和谷氨醯胺對肝病患者有一定的輔助治療作用，特別是對酒精性肝硬化患者，可以預防酒精中毒。

健腦安神：黃瓜含有維生素B1，有益於改善大腦和神經系統的功能。它可以平息心靈，幫助治療失眠。

黃瓜有很多功能，所以你通常可以吃更多。但是有一種蔬菜黃瓜最好不要一起吃，不但對身體無益反有害。

這種食物也常見就是菜花，黃瓜與菜花相剋，菜花中維生素C的含量也非常豐富，每100克約含88毫克，若與黃瓜同食，菜花中的維生素C將被黃瓜中的維生素C分解酶破壞，故不宜配炒或同吃。

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