十個女人九個寒，多吃它，排排毒、補補血，預防子宮癌！

有句話叫做十女九寒，說明很多女性的體質容易偏向寒性，所謂宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹、疼痛、得熱則緩和、白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白、多津為主要癥狀者。宮寒的女人要多吃下面幾種食物，趕緊看看吧。

一、豬肝。女性在月經之前吃豬肝，具有補血暖宮的作用，月經期間吃豬肝，是能夠有效的下血，令我們身體中的經血完全排除乾淨。

二、紅皮蔬果。紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中，含有某種天然植物化學成分，可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長，同時降低它們對雌激素的反應性，因而具有預防婦科腫瘤的作用。洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

三、蒜香爆蝦。蝦中含有豐富的鈣，攝取足量鈣質的女性，比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率少54%。而大蒜中富含蒜素，大蒜辣素等物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。所以對於女性朋友來說，蒜香爆蝦是個很好的選擇。

四、桂圓枸杞紅棗茶。桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品，枸杞對提高免疫力，強壯子宮都有幫助。常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白皙、美容效果也很不錯。

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