晚上空調開26度，是最省電最健康的嗎？原來很多人都做錯了

炎炎夏日，最重要的電器就是空調了。有人開玩笑說：空調就是我的命。確實，現在很多的地方的溫度都達到了36°以上，已經是真正的夏天了，很多人都離不開空調，即使是晚上也熱的要命。所以晚上開空調睡是很多人的選擇，而那些沒有裝空調的人也是電風扇直吹。夏天這麼熱，我們的空調開到幾度是最好的呢？很多人都說是26°最合適。那麼晚上空調開26度，是最省電最健康的嗎？原來很多人都搞錯了！

夏秋兩季人感覺最舒服的溫度為26度左右，如果再低三度以下就會感覺到涼意。晚上睡覺的時候，將空調的溫度調到26°確實是最合適的，因為26度對我們來說就是最合適的溫度，在這個溫度下，我們的肌膚感官是最涼爽卻又不覺得熱的，睡覺時只需蓋條薄毯就行了。低於26度的空調會讓人體面對的溫差更大，會讓人的身體調節能力下降，免疫力降低，更容易患病。而且這個溫度與室外溫度相差不大，耗電量也會減少許多。

但是我在問了幾個朋友之後，他們都說自己都是將空調開到24°的，因為白天很熱的時候將空調開到了24°，晚上開這個溫度也不覺得有什麼。但是當我問到他們怎麼睡覺時，他們卻說，睡覺前還是光躺著的，等睡醒就發現自己已經蓋好被子了。而那些夏天不在床上放被子的人則表示自己醒來發現自己縮成了一團，嗓子頭有點痛，嗓子還有點干癢干癢的。

長期把空調開得過低甚至開到20度以下，過低的溫度，可能會引發空調病。比如比較常見的全身乏力，頭疼，發冷，腰酸，下肢酸痛等問題。

推薦理由：適用於15-20平米居室，外觀精美，靜音節能，4種睡眠模式可選，智能管控，一鍵輕鬆搞定；貼心光敏感測，睡眠不被亮光打擾。此外，它還可以輕鬆自清潔，除濕除甲醛，很是實用。

使用空調期間需要注意經常通風，因為空調在給我們提供了舒適環境的同時也助長了細菌的滋生，經常通風透氣有益於健康。使用加濕器可以緩解空調房空氣乾燥的現象，保護皮膚。

空調有除濕的功能，長時間開著會使整個空間變得很乾燥，這個時候打開空氣加濕器，進行綜合下，就不會使肌膚變得很難受。家用迷你加濕器，小巧的造型可以隨心擺放在桌面上，除塵凈化殺菌祛味，同時還兼顧香薰功能，3um超細小水珠，更易於肌膚吸收。你一般開空調開多少度呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！