白天對著電腦晚上手機追劇，女白領眼睛裡長滿「石頭」

楚天都市報訊（記者鄭晶晶 通訊員 馬遙遙）女白領陳女士（化姓）近段時間總感覺眼睛裡有異物，無法正常睜眼，到醫院檢查才知道自己眼裡長滿了眼結石。醫生告訴她，這與她長期使用電子產品，經常熬夜看手機等有關。

27歲的陳女士家住後湖，是位都市白領，平日的工作就是面對電腦寫文案、做報表，休息的時候她就在手機上看新聞看劇。這段時間《延禧攻略》是熱劇，陳女士常常在關燈後，躺在床上拿著手機追劇到很晚。

一個多禮拜前，陳女士常感覺眼睛裡有異物，無法正常睜開，特別是晚上開車的時候，有時有連紅綠燈都看不清楚了，還差點出了事故。昨日上午，陳女士來到武漢市中心醫院後湖院區眼科就診。眼科醫生將他的上眼瞼往上一翻，看到密密麻麻的全是黃白色的點，有的已經鈣化，診斷為結膜結石。最後醫生花了40多分鐘幫他把眼裡的結石挑了出來，這些黃白色的結石像碎米粒一樣。

眼科主任項奕介紹，結膜結石並不是真正的結石，只是在瞼結膜上出現的多發性堅硬黃點，主要發生在有沙眼、慢性結膜炎等慢性眼病的人身上。其他眼部疾患例如瞼緣炎、瞼內翻、倒睫、瞼外翻、眼瞼閉合不全、慢性淚囊炎和屈光不正等都可引起結膜結石。眼結石多出現在上瞼，瞼結膜上有質硬的黃白色小點狀突起，多呈散點狀，也有的密集成群。如今，電子產品使用率很高，許多年輕人長期看手機電腦，特別在晚上熬夜盯著這些電子屏幕看，用眼過度，也患上了結膜結石。

項主任提醒，經常熬夜、睡眠不足、煙酒過度都會讓眼睛受累，出現眼睛充血、乾澀、脹痛等癥狀。「預防結膜結石的關鍵，就要養成健康的用眼習慣，不長時間做低頭族，不亂揉眼睛。看屏的時候最好在柔和的燈光下看。如果環境燈光很弱，屏幕的亮度不要調得太亮。用電腦時，最好儘可能保持背部挺直，眼睛俯視電腦約15到20度；玩手機時，建議將手機舉起，儘可能與眼睛平視，坐時身體略前傾，手機距離眼球不要太近，看屏幕一小時一定要休息一下。

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