既有智能還有免費課程，推薦這件提升運動效率的神器

咕咚智能心率耳機是咕咚於2018年6月在京東推出的眾籌產品，目前以籌的百萬資金，超過進度730%，完成眾籌目標。目前在各大商城開售。

我也使用了近半個月，藉此機會分享一下我的體驗。

品牌簡介

咕咚，一億人的運動社交平台，獨樹一幟的互聯網體育頭部品牌，智能運動的倡導者和先行者。

成都樂動信息技術有限公司於2010年成立，「咕咚」品牌也隨之誕生。公司倡導技術以人為本，目前已獲專利20餘項。自創立以來，咕咚一直孜孜不倦地追求技術、產品、服務創新，通過強大的運動數據、AI等技術手段，為用戶提供簡單、快捷、可靠的互聯網泛運動服務。咕咚致力於打造全球最大、體系最完善的互聯網運動產業。堅持以人為宗、以技術為本、以興趣品位為要,強調國際視野全球定位，倡導積極健康、樂觀向上的生活，著力呈現生活的多重美好。

2017年初，咕咚發布智能運動戰略，將運動裝備、訓練課程與AI技術結合，研發並推出了咕咚智能跑鞋等系列產品，通過AI技術科學實時指導用戶運動，從而減少損傷，保持更安全、更高效的運動。截至目前，咕咚已連續發布了4款智能運動裝備：咕咚智能跑鞋1.0、咕咚智能健步鞋、咕咚智能跑鞋2.0、咕咚智能運動BRA和「咕咚×1MORE智能運動耳機」。尤其咕咚智能跑鞋系列，根據運動大數據分析，專門針對跑步用戶開發了一套運動能力測試系統，可評估用戶身體狀態，並進行打分。在用戶跑步運動過程中，實時監測相關數據，並提出安全而科學的語音指導。

（品牌內容均引用自官網）

咕咚推出的智能耳機正是在咕咚在2017年發布智能運動戰略的背景下推出的，通過硬體和軟體（咕咚APP）的結合，為運動愛好者提供更科學的指導。

開箱展示

耳機是由耳一號聲學科技代工生產的，目前只有熱力紅和少女粉兩種配色。

包裝盒上也標明了耳機的主要功能亮點，智能心率監測、智能運動指導、入耳式封閉降噪。

關於耳機代工廠，並不是我們熟悉的萬魔/1 More，但它其實還是和萬魔有關係。以下是關於耳一號聲學科技公司的說明，內容轉載自官網。

耳一號聲學科技（深圳）有限公司，於2016年在中國深圳成立。由原萬魔聲學科技有限公司的聲學研發中心與華語流行天王周杰倫帶領的 TiinLab 技術團隊合併而成，其品牌名為「TiinLab」。

Tiinlab 擁有專業、嚴謹的聲學研發實力，深耕核心競爭力，厚積薄發，不斷創新，並匯聚獲得四次格萊美獎的錄音大師Luca Bignardi、清華大學聲學博士生Gary Chiu、美國密歇根大學航太工程碩士Edward Lee等諸多聲學專家，共同打造具有國際水準的「聽 實驗室」。

在新材料振膜、多單元圈鐵技術、數字主動雜訊控制技術、麥克風陣列、智能聽力保護及補償技術、人頭聲學傳遞函數快速建模、3D錄音和回放系統等多領域進行研發和探索，為熱愛音樂的人們帶來音樂的多元魅力。

在強大的自主研發技術實力及聯創夥伴支持之下，TiinLab 將竭誠為海內外客戶提供不同的軟硬體產品解決方案，其中包含ODM代工、CO-BRAND聯名、共同研發等多種合作。

耳機配件，包含耳塞收納套x1，硅膠耳塞套x2，牛角耳套x2，說明書x1，USB充電線x1。

外觀展示

產品標識，標明產品名稱，製造商等信息。

熱力紅配色的耳機自然採用紅黑配色，比較常見的運動配色。耳機腔體外側採用金屬設計，左右耳機分別蝕刻CODOON的LOGO。耳機採用耳掛式設計，彎曲有彈性，具有可調性。整機重量只有15g。

一體成型線控與無縫式按鍵設計，防水防塵，與耳機一樣具備生活防水性能。

黑色線控上多了一枚紅色按鍵，它不僅是開關機鍵，還是智能語音助手喚醒鍵。線控其它三枚按鍵分別是加音量鍵、藍功能鍵、減音量鍵。這三枚按鍵觸感偏硬，感覺一般。

充電時，線控會有指示燈亮起，充滿後指示燈熄滅。用小米插座上的USB口充電，2小時內充滿。

耳機贈送的硅膠耳塞和牛角耳套，以滿足不同人的需求。

耳機拆掉耳套和耳塞後的樣子，內部做工蠻好，沒有毛刺、膠水痕迹、大裂縫情形出現。

耳機的硅膠套上標識有左右指示。

替換贈送的牛角耳塞。

我建議所有人都換上牛角耳塞，表現相當好，從我第一次戴，半個月來，跑步過程中，耳機從未脫落過。

耳機硅膠套露出的感測器，心率感測器在右側耳機上，左側是閑置的。

耳機芯線包裹凱夫拉縴維，柔韌抗拉；線表面採用TPU材質鋸齒紋設計，不易纏繞打結。貼耳的黑色彎折部分，採用人體工程學記憶鋼絲包裹，彎折擠壓不變形。

圖中是測試手機的心率，拍照前將手指移開了。

心率監測模擬圖

我並沒有看到心率監測模塊發出的光線。查看眾籌頁面，說是採用紅外線，肉眼看不見。

使用感受

藍牙性能：

耳機採用藍牙V4.2技術，HFP/A2DP/AVRCP藍牙協議。

藍牙和手機配對成功後，再打開咕咚APP，然後添加裝備，將咕咚智能耳機添加到咕咚APP里，也就是和咕咚APP綁定，這樣就能實現智能耳機的功能了。手機待機狀態下，打開耳機後，會提示處於藍牙連接狀態，藍牙搜索中，大約12s左右，藍牙連接到手機，此時激活手機，打開咕咚APP，大概5s就連接到咕咚APP，然後就能在耳機界面看到心率數據（顯示出數據大概要10s左右）。

耳機功耗：

關於待機效率，官方描述通話時間4小時，播放時間5小時，待機時間70小時，充電2小時。

我在實際使用過程中，發現關機情況下待機時長非常短，比如我關閉耳機，當我24小時後打開耳機，就會發現耳機已經沒有電了，只能重新充電。

在使用過程中，跑步2小時，耗電70%，還剩30%（不聽歌的情況下），考慮到心率監測特別費電，這個耗電也在可接受範圍之內。使用咕咚智能心率耳機跑個2.5小時的半馬足夠了，平常跑步訓練也足夠使用。

充電5分鐘，能使用20分鐘（跑步）。

耳機音質及降噪：

音質介紹（轉自官網）

音質是個很主觀很玄學的東西。

咕咚智能耳機Quiet，採用的是「動圈」單元聲學結構。上一代智能耳機是「動圈」+「動鐵」雙單元聲學結構。

作為運動耳機，以及299元的價格，還有廠家的品質，Quiet的音質足夠日常使用。

「降噪」也是Quiet宣傳的一個亮點，入耳式物理降噪設計，降低60%-80%的環境噪音。

物理降噪設計

通過這張佩戴圖我們能看出，耳機腔體完全可以放置在耳廓里，連耳機的LOGO也被藏起來

。

個人認為物理降噪只是噱頭，沒有多大意義，要不然市面上的降噪耳機還有存在的意義嗎？還有耳機的LOGO因為佩戴而被隱藏起來，我覺得是個設計失誤。

心率監測：

公認最準的心率監測是心率帶，耳機上的心率監測模塊因為在運動過程中易晃動，心率監測值不穩是正常的，個人認為只能起到參考作用，不過心率曲線可以用來分析，畢竟心率變化是相對的。

跑步過程中，實時語音心率指導會根據當前的心率數值給出跑步建議，比如心率數值太低，會提示心率低，不能達到有效的鍛煉狀態；您當前處於完美的運動中，繼續保持；跑步過程中保持節奏等激勵性的語言。其實挺適合一個人跑步的。

心率訓練課程

目前咕咚APP一共有心肺提升心率跑、最佳燃脂心率跑、MAF180慢跑訓練3種訓練教程。都是初級和中級，沒有高級訓練課程。希望咕咚多開發一些心率訓練課程，可以利咕咚的大數據分析總結出一些心肺訓練課程。

智能語音助手

耳機內置了騰訊叮噹智能助手，通過線控上的智能按鍵喚醒語音助手功能。

但是語音助手必須在打開咕咚APP和網路在線的情況才能使用，缺一不可，網路環境不好的情況下，會造成喚醒失敗。

但是我始終覺得智能助手必須聯網才能使用有些不方便，我覺得它可以妥協一下，分為聯網和不聯網兩種狀態，即涉及到的天氣、新聞、廣播等需要聯網查詢的，須聯網才能使用；但是也有不需要聯網的功能，比如控制開始跑步、停止跑步；查詢還剩多少電量，撥打電話等。如果能區分出這兩種狀態，那才是真的智能控制功能。

整體而言，智能助手在一些基本的操作上，比如控制跑步，查詢心率等方面，的確比較好用，能增加好感，但是設計到網路查詢的，主觀性太強的問題，個人覺得有些雞肋了。

總結

心率究竟對跑步作用大不大？

【無論是經驗豐富的老手還是剛剛入門的新人，正確了解人類跑步時的平均心率對於人體健康水平的影響都將有助於你獲得更加理想高效的鍛煉結果。通過計算在跑步時的平均心率是評估自己運動強度非常有效的一種手段。特別是對於新手，因為新手通常會跑得過快或強度過大，這會使其心率高於平均水平從而不能獲得好的健身效果並挫敗鍛煉的積極性。】

就像引用的這句話所說，想要更加高效的鍛煉結果，了解自身的心率是必須的。當然佛系跑者就除外了。

控制心率的意義（來源於官方）

咕咚的這張圖也能說明控制心率的意義。

所以對有志於提高自身跑步成績或加強鍛煉效果，那麼選購一款心率監控設備就很有必要，手錶類有心率手錶，耳機類有心率耳機，手環有心率手環。

咕咚智能心率耳機Quiet就是這麼一款耳機，它的最大優點是和咕咚APP適配，可以免費使用心率訓練課程。

如果你是咕咚APP重度用戶或咕咚生態圈用戶，那麼咕咚心率耳機Quiet是可以考慮一下的。

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