這6種食物不能空腹吃！嚴重的會導致中毒，別怪我沒告訴你！

在我們平常啊，不少人餓了的時候，就會隨手拿一些零食水果來墊墊肚子。空腹的時候，有一些東西是不能吃的，你可能會覺得沒什麼大不了，但你自己的身體就要受苦了。其實吃錯東西主要是容易傷害到腸胃，腸胃可是人體非常脆弱的一個部位。

空腹的時候哪些食物是完全不能吃的呢？——一種是西紅柿。就是我們說的番茄，番茄也是小編非常喜歡的一個蔬菜，以前農村的大番茄簡直比蘋果還受歡迎，又酸又甜還解渴。但是番茄裡面有大量的果膠，這種果膠容易和我們胃裡的胃酸發生化學反應，成胃擴張，我們的胃就要痛了。第二是柿子。柿子和番茄一樣，裡面也有很多的果膠，單寧酸這些物質。容易讓胃酸生成難以溶解的凝膠塊，這會讓我們噁心嘔吐，嚴重的話會胃潰瘍。

第三個是香蕉。香蕉裡面含有較多的鎂，這個鎂啊是影響我們心臟功能的敏感元素，血液中的鎂鈣平衡對心血管有抑制作用，但是空腹吃香蕉的話，會讓我們體內的鎂瞬間升高，打破這個平衡。第四種山楂。空腹吃山楂會讓胃酸猛增，對我們的胃黏膜造成不良的刺激。第五種是菠蘿。菠蘿裡面蛋白分解素相當強，空腹吃的話會傷胃，它的營養成分的最好在吃完飯之後使用才能夠更好地被吸收，另外吃菠蘿最好泡一下，淡鹽水吃太多的話，嘴唇以及舌頭會發澀，也會讓人產生噁心。

第六種是牛奶。牛奶中含有大量的優質蛋白質，空腹飲用的話，蛋白質將被迫轉化成熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。

不知道你是不是喜歡空腹吃這些東西，跟著自己的經驗看看吧！

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