胃炎的「救星」來了，每天吃一點，修復胃黏膜，輕鬆養胃！

胃炎是大家日常生活所不易覺察的病症之一，原因是平時胃部不舒服是常有的事。當胃部不舒服的時候大多數人選擇吃一些簡單的胃藥，而忽視了自己可能患了胃炎，希望當大家胃不舒服時注意自己有沒有以下癥狀，早早遏制胃炎的惡化。

胃炎分急性胃炎和慢性胃炎兩種，一起來看看具體癥狀有哪些吧！

1、急性胃炎的癥狀

急性胃炎起病較急，臨床癥狀輕重不一。最常見的為急性單純性胃炎，主要表現為上腹痛、腹脹、噯氣、食慾減退、噁心、嘔吐等。急性腐蝕性胃炎癥狀最為明顯，表現為吞服腐蝕劑後口腔、咽喉、胸骨後、上腹部的劇痛，伴噁心嘔吐，甚至嘔血。

2、慢性胃炎的癥狀

上腹痛或不適大：多數胃炎患者有上腹痛或不適感。上腹部疼痛多數無規律，與飲食無關。疼痛一般為瀰漫性上腹部灼痛、隱痛、脹痛等。

上腹脹和早飽：部分患者會感腹脹，尤其是餐後有明顯的飽脹感。常常因為胃內瀦留食物、排空延遲、消化不良所致。早飽是指有明顯飢餓感但進食後不久就有飽感，進食量明顯減少。

治療胃炎服用藥物治療的同時，日常生活中通過改善飲食、不妨多吃以下這2種養胃食物，對於胃炎的康復起到事半功倍的作用。

1、胡椒豬肚湯

材料：白鬍椒30至50粒，豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許。

先將豬肚加鹽、醋開水燙洗，洗凈後切絲。鍋內注水，豬肚絲下鍋，加入白鬍椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味精即可食用。

2、小茴香粥

材料：炒小茴香30克，粳米200克。

將小茴香裝於紗布袋內扎口，入鍋加水先煮半小時或40分鐘棄藥包，再加入洗凈的粳米及適量水同煮至熟。酌加精鹽、味精調味即可。早晚服用。健脾開胃，行氣止痛。適用於脘腹冷痛，慢性胃炎，納差等症。

俗語說「胃病三分治、七分養」。茶療對於胃炎也有不錯的功效：

茶療在調理胃病方面有其獨特的優勢。採取「寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之」的方法，調節患者的體質，並根據「通則不痛」的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治根的目的。

每天取巴馬黑糯米，紅茶等2種材料按比例製成黑糯茶茶包，早晚泡上一杯，養成喝茶的好習慣。堅持飲用能夠健脾開胃，清腸通便，和胃止痛，減輕腸胃疾病癥狀。

方解：

黑糯米又叫黑米，黑米享有「葯米」、「長壽米」等美稱，古農醫書記載：黑米具有健脾益氣，養胃護胃，明目活血」等功效；可入葯入膳，長期食用可養胃、延年益壽。

同時黑糯茶茶性溫和，能促進有益菌的生長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的效果，經常飲用能養胃消炎、保護胃黏膜，適用於胃潰瘍，慢性胃炎等癥狀。

結語：有胃炎的人可以嘗試一下上面這些方法，只要能夠持之以恆，長期堅持下去，一定會改善你的胃病癥狀。

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