孕期就有這3種特徵的寶媽，真是遺憾，分娩完你將很難瘦下去

原標題：孕期就有這3種特徵的寶媽，真是遺憾，分娩完你將很難瘦下去

天氣如此好，今天小編就跟大家分享一件有趣的事情！

很多寶媽都跟我抱怨過，生完孩子最糟心的事情不是要日日夜夜地照顧孩子，而是看見自己身上那一坨鬆鬆垮垮的肥肉，就開心不起來。為什麼別人懷個孕就跟鬧著玩似的，生完孩子沒幾天，身材就恢復到了孕前的火辣，自己懷個孕就像是吃了幾塊秤砣一樣，體重蹭蹭往上漲，而且生完孩子也很難減下來。

媽媽們其實不必羨慕別人，你只看到了別人產後恢復的快，卻不知道別人懷孕的時候是怎樣做的。據說如果孕期准媽媽做錯了這3件事，分娩完將很難瘦下來。不想產後變大媽，正在懷孕的你可千萬不要這樣做。

1.拿寶寶當借口大吃大喝

懷孕以後，身邊所有的人都勸孕媽多吃點，不要虧待了腹中的寶寶，家裡的婆婆甚至從老家趕過來，每天想著法的給孕媽做好吃，開胃的飯菜。在美食的誘惑之下，在胎寶寶發育的大事上，准媽咪開始放開了所有的顧慮，海吃海喝。愛美的孕媽們一邊大吃大喝，心裡還抱著僥倖的心理：沒事，現在吃的越多，寶寶長的越快越好，等生完孩子就能馬上瘦下來了。

准媽媽們趕緊醒醒吧，胎兒生長發育絕不是你吃的越多越好。胎寶寶所需要的營養，媽媽平時的一日三餐是絕對能滿足的，再加上一些額外的營養補充，寶寶的發育完全沒有問題。想要產後快速瘦下來，准媽媽一定要學會控制飲食，均衡補充，不要胡吃海喝。

2.孕期不適就躺著不動

孕期本來就吃的多，要是再經常躺在床上不運動，那肥肉生長的速度可想而知啊。雖然懷孕以後，准媽媽身體會變的很不方便，尤其是到了孕晚期，肚子變得圓滾滾的，走一會路就會感覺腰酸背痛，四肢脹痛，但是為了胎兒的順利生產和產後的苗條身材，准媽媽一定不要偷懶，忍著身體的不適也要勇敢地邁開腿。

3.孕期總是熬夜

孕期熬夜不僅不利於胎寶寶的發育，而且還容易讓准媽媽長胖，為什麼會這樣說呢？經常熬夜的孕媽應該都有這樣一種感受：到了半夜會覺得特別餓。所以熬夜的孕媽一般會給自己加一頓宵夜，吃完宵夜就睡覺，准媽媽難免會多長脂肪。

然懷孕以後，准媽媽身體會變的很不方便，尤其是到了孕晚期，肚子變得圓滾滾的，走一會路就會感覺腰酸背痛，四肢脹痛，但是為了胎兒的順利生產和產後的苗條身材，准媽媽一定不要偷懶，忍著身體的不適也要勇敢地邁開腿。

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3.孕期總是熬夜

孕期熬夜不僅不利於胎寶寶的發育，而且還容易讓准媽媽長胖，為什麼會這樣說呢？經常熬夜的孕媽應該都有這樣一種感受：到了半夜會覺得特別餓。所以熬夜的孕媽一般會給自己加一頓宵夜，吃完宵夜就睡覺，准媽媽難免會多長脂肪。

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