得了腎結石怎麼辦？1種「黑色」食物，渾身都是寶！

日常生活中，很多疾病的存在都是來自於我們生活中的飲食。現在人們對於飲食不怎麼注意，只要符合自己的胃口，覺得好吃就行了，往往就是這樣很容易導致疾病生成。對於腎結石來說，疾病生成的一大原因是我們自身的飲食，如果長期的飲食不注意就容易導致結石的生成。

中醫有哪些治療腎結石的方法：

通草滑石湯出自《本草綱目拾遺》。通草滑石湯中含主要藥材為通草、車前子、蛤蟆草、澤瀉、盾翅藤等葯食同源的資料。通草滑石湯是根據傳承200多年的古方，經過傳統工藝將多種苗葯結合，使身體可以更好地吸收，從而迅速止痛，溶石排水，最終到達徹底治好的目的。多種藥材相輔相成，比單一的藥性和效果都要強好幾倍。

有一種黑色的食物，非常的具有營養價值，它是什麼呢？小編就不跟大家賣關子了，其實，它就是我們經常見到的黑木耳。黑木耳，營養價值非常的豐富，所以也深受人們的喜愛。它經常出現在我們的菜品中，不管是涼拌木耳，又或者是清炒木耳，都非常的爽口好吃。那麼，今天小編就來為大家講一下木耳的營養價值吧。

黑木耳的好處有很多：

首先，木耳能夠美容養顏。黑木耳當中含有豐富的蛋白質，而它蛋白質的含量還堪比一些肉類，因此它具有「素中之葷」的美譽。再加上黑木耳當中含有豐富的維生素E，所以經常吃黑木耳能夠起到潤滑肌膚以及美白的效果，完全就是植物界中口服的護膚品呀！除此之外，木耳當中還含有豐富的鐵元素，它所含有的鐵元素有多高呢？它是菠菜的20倍，豬肝的7倍之多，所以是預防缺鐵性貧血的一個非常好的選擇。所以多吃黑木耳能夠幫助我們養顏補血，還能吃出好氣色，讓我們都紅潤起來呢！

其次，黑木耳能夠防結石以及潤腸通便。黑木耳當中含有豐富的纖維素以及植物膠原，而這兩種物質呢，都是對我們的腸道非常有益處的，它能夠促進我們腸胃的蠕動，這樣一來就能夠幫助我們排出身體中的有毒物質，也能防止便秘。而且，最重要的是它對膽結石和腎結石都有一定的化解作用。所以，如果一些結石初發者能夠及時的吃一些黑木耳的話，就能緩解這種癥狀。

然而，黑木耳甚至可以預防心腦血管疾病。除了上述所說到的營養價值之外，黑木耳當中還含有豐富的鈣鉀鎂等元素以及多種維生素，這些物質都能夠減少我們血液的凝塊，對血管堵塞能夠起到疏通的作用，所以多吃黑木耳能夠預防冠心病和心腦血管等疾病。

最後，黑木耳能夠預防白頭髮。雖然說我們年老了都會從黑髮變成白髮，但是除了年齡之外，影響白髮的還關乎我們的情緒以及休息狀況，而這種時候我們就要注意微量元素的補充。黑木耳當中就含有豐富的鐵和銅元素，而且，這些元素能促進我們頭髮的正常生長的同時也能防止白髮的出現。

所以說，黑木耳真的對我們非常的有益處，所以大家不妨得多吃。但是在吃木耳的時候也有一些禁忌，下面就由小編來給大家提醒一下吧，大家一定要記下來，以後多加註意哦！

首先，出血性患者不宜服用黑木耳。為什麼這麼說呢？因為黑木耳具有抑制血小板凝聚的作用，雖然說對於高血壓冠心病人群來說是相當於是寶貝的，但是反之對出血性患者來說，這簡直就是毒藥無疑。因為出血性病人的凝血功能是比較差的，而吃木耳能會更加的阻礙了自身的血液凝固，反而會加重病情。

最後，黑木耳要煮熟才能食用。黑木耳當中的膳食纖維成分以及多糖的溶解，都要依靠我們高溫烹煮之後，人體才能很好的吸收。也只有這樣，我們才能獲取木耳的最大營養價值。所以，我們在吃木耳的時候，要注意把木耳煮熟透。

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