愛情中有對錯嗎？每個人心中都曾有過這樣的疑問，爭吵總是無可避免，也許是因為他們希望愛情也能"公正"吧！

劉洋今年二十五歲，和女友認識五六年了，在一起也有兩年，彼此都對對方有一定的了解。

他們和無數對普普通通的情侶一樣，愛情有甜蜜，也有爭執，甜蜜的那一部分是女友秦蓉堅持下去的動力，這帶給她了很多快樂。但每當兩人起了爭執，她就感覺自己在被推向分手的懸崖。

劉洋是個性子很直的人，甚至可以說是鋼鐵直男，對於女友蓉蓉的意願他從來不理解，還經常發生爭吵。

比如今晚蓉蓉的飯做咸了，他就很生氣的質問蓉蓉，說你知不知道鹽攝入太多會得高血壓？蓉蓉解釋說是今天手抖了，不小心放多了，但劉洋不依不饒，一定要她道歉，要她說她錯了，蓉蓉耐著性子道了歉，兩人吃了一頓無聲的飯。

事後蓉蓉越想越氣，自己下班這麼累，給他做了飯還被嫌棄，感覺自己受到了侮辱，又想起了這麼兩年的戀愛，好的壞的都在腦中閃來閃去，因此她決定跟劉洋問個清楚。

最終劉洋的態度讓蓉蓉失望萬分，選擇了分手，此時劉洋感到後悔也遲了。

很多人執著於一個微不足道的結果，好像在另一方承認錯誤之後，自己作為正確的一方就可以得意洋洋了一樣，在一段感情中，盲目的去追求這些旁枝末節，會讓你忘掉愛情本身帶給你的快樂。

就讓我們再一起看看案例中男主犯下的錯誤吧！

1. 情緒管控能力差，引起女方不滿

負面情緒在兩個人的相處過程中總會造成極大的破壞力。你的心情和態度破壞了情感的舒適度，就會給對方留下不好的印象，這種印象往往將伴隨她很長一段時間。

案例中劉洋"直率"的性格是每一次兩人矛盾發生的根源，他對爭執雙方對錯的追求迫切且咄咄逼人，使蓉蓉感到不適甚至感到受侮辱，這一次次的爭執最終成為蓉蓉對這段感情的壞回憶，經久累計，最終成為了兩人分手的根源。

2. 溝通方式錯誤，忽視對方愛情體驗

通過激烈的爭論，去分清誰對誰錯，看起來像是解決問題的好方法，但太注重表面結果，其實不是正確溝通的方式。

案例中劉洋面對問題，覺得"能分出對錯的事一定要分出對錯"，這會讓對方覺得他沒有把愛情看的那麼重，甚至覺得他並不重視自己。

最後蓉蓉表達出了鮮明的溝通慾望，希望兩人能平心靜氣的在交流中解決問題，但劉洋仍將這一信號忽視掉了，並繼續保持自我，拒絕進一步的溝通，最終觸怒了蓉蓉，使她選擇分手。

兩個人在一起享受愛情，發展親密關係，是因為他們在這一段感情中感受到了快樂，當這種快樂逐漸變少，而煩惱增加時，一方就會產生放棄的想法。

要想重新挽回愛情，就要重新找回這種快樂，讓兩人都可以享受愛情的美好。

1. 及時道歉，以退為進

面對這種情況，對方是因為你的不當態度而感到氣憤，此時就要及時道歉，讓對方看到之前持強硬態度的你是能夠服軟的，同時也讓對方看到你對你們之前感情的重視，緩和對方心中的不滿情緒。

其次要使自己保持冷靜，平和心態，不要過多暴露自己的需求感，讓對方感到壓力或不耐。同時要好好反思自己在感情中犯下的錯誤，並作出相應改變。

2. 做好情緒管控，重建感情鏈接

提高情緒管控能力有許多種方法，這裡我推薦積極暗示法和情緒升華法。

通過積極的自我暗示，令我們保持正面的，積極的心態，每天要告誡自己，要心平氣和，更能寬容他人，發揮主觀能動性。同時把注意力轉移到其他活動上，例如工作，健身，讀書等能夠提升自己的項目。

經過一系列的調節使自己能夠慢慢管理好自己的情緒，讓對方能在相處中感受到你的改變，同時提升對方與你相處的體驗，慢慢使感情升溫。

3. 換位思考，增加情感付出

感情是一個交互的過程，兩人在交往中互相滿足是維持感情的重要條件，那麼如何才能得知對方到底想要什麼呢？

人與人之間千差萬別，每一個微小的年頭都可能產生差異，要想更加清楚的感受對方的需求，就要學著使用對方的思維進行思考問題。

在兩個人交流的過程中，要觀察對方的行為方式，學習她的思維模式，再對兩性心理學做一定的學習了解，那麼就很容易把握到對方行為語言背後的需求，這樣在溝通中就能掌握主動權。

女性更喜歡能夠理解，關懷她的另一半，通過你的一系列改變，已經基本符合了她的要求，這時就要抓住機會，拋出複合信號，一舉挽回對方。

當然了，情感方面的問題，每個人都有各自的不同。如果你正在因為分手或者是離婚而感到困擾，歡迎在評論區留言說出你的故事，獲取專業人士的指導，我們會竭力幫助你挽回愛情。

關注公眾號：「橘子情感」，進行免費情感諮詢，為您解決情感問題。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！