別讓孩子經常這樣睡覺，不然長大後身高會比同齡人矮一大截
我們每個人的一生中，都會花出一半的時間用於睡覺。年齡越小，休息的時間越長。特別是剛出生的孩子，基本上除了喝奶就是睡覺。很多寶媽覺得孩子睡覺是一件不用上心的事情，就不再管束。但是，孩子從小的睡覺姿勢，很大程度上會影響發育。不僅會影響智力，還會影響身高，家長們都忽略了這個問題。想要孩子長高，父母就要雙管齊下。不僅要保證睡眠充足，還要了解合理的睡眠姿勢，改正錯誤的睡眠姿勢。只有這樣，才能確保孩子正常發育。
一、錯誤的睡眠姿勢
1、左側卧。大家都知道，心臟在身體的左邊，如果往左邊側睡，會壓迫心臟。長期左側卧會導致左心房的負重增加，會影響血液循環，造成血液不流通。嚴重的還會導致體內出現"缺氧"的現象，身體一旦缺氧，血液就不能及時供上血管。如果孩子長期左側卧，身體的發育速度會變得緩慢，相比於同齡人來說會較矮。父母們一定要告訴孩子，並幫他們糾正睡姿。
2、右側卧。身體的右邊是胃部，如果往右邊睡，同樣會壓迫胃部。而且右側卧時，左胸腔會被拉向身體右邊，也無法發揮它的最大作用。胃的出口在身體右側，一旦出口被身體壓迫，就會增加腸道的負擔，造成消化不良。孩子的腸道很脆弱，對外界的刺激不敏感。如果長期被壓迫，就會讓胃部處於被動的狀態。如果孩子消化不良，將很難長高。
3、俯卧。俯卧是指身體正面朝下躺，也就是趴著睡，這是很多孩子都喜歡的姿勢。這種姿勢短時間內會感到肢體放鬆，但是不可長期保持。對於孩子來說，他們的身體器官還沒發育齊全，甚至很脆弱。而這種姿勢會壓迫多種器官，特別是生殖器官，長期如此會對身高的發育產生不良影響。最重要的是，俯卧是引起孩子猝死的一大原因，家長們一定要敲響警鐘了。
二、正確的睡眠姿勢
仰卧。對於嬰幼兒來說，最正確的睡眠姿勢就是仰著睡，正面朝上。因為孩子發育不完善，仰卧不僅不會壓迫器官，還為身體內部提供了充足的氧氣和空間。從身高方面，仰卧能夠最大限度把腿放直，能促進孩子骨骼的正常發育。另外，還可以保持呼吸道流暢，血液流通，能大大幫助孩子長高。父母除了糾正孩子錯誤的睡姿，也要時刻讓孩子保持仰卧，這樣孩子才能真正長高。
