李小龍最怪異的訓練方式:能看懂三種以上的,容我叫你一聲大師!
健身
08-03
李小龍最怪異的訓練方式:1、二指禪訓練,龍哥武功的秘訣就在於不斷的超越自己的極限,而且龍哥當年還跟各路武術強手過過招,切磋過,所以你想超越龍哥是不可能的,龍哥不能說前無古人,但也可以稱得上是後無來者。
2、寸拳訓練,寸拳怎樣練出比李小龍的爆發力還強的練習?我願付出生命去練習。
3、速度球練習,在截拳道中,速度球除對提高專項素質有明顯效果外,亦能使習者掌握各種出擊角度,且手腳兼習。利用這種器械對訓練視覺反應、神經反應、判斷攻防距離及速度等均有極大的幫助。
4、電擊訓練法:李小龍的影迷跟對李小龍有一定了解的人都知道,李小龍對自己的訓練可以說是到了一種走火入魔的程度了,對自己要求嚴格的他在後期的時候採用了一種電擊訓練法,但是這種方法還是不能輕易的嘗試,危險係數高。根據李小龍自己說的話,這種電擊的訓練的方式做下來相當於做了兩百個的俯卧撐,但是還是太可怕,不要嘗試了!
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