醫生提醒：三伏天不能碰的4種食物，很多人天天吃，身體是不想要了？

每年的7月到8月，都是一年中最炎熱的時節。在二十四節氣中，這一時間段屬於三伏時節。中醫認為，三伏是一年中保養身體的關鍵時間。一來是人們很容易在三伏時節不合宜的飲食和生活習慣，使身體落下病根。二來是人們可以利用三伏的炎熱天氣，人體陽氣生髮旺盛，來緩解和治療很多老毛病。醫生提醒：三伏天不能碰的4種食物，很多人天天吃，身體是不想要了？

1、剩飯剩菜。剩飯里雖然沒有被沾上油跡，但是任何食物在炎熱的夏季里還是很容易滋生細菌，只要飯菜煮熟後在空氣中暴露超過四個小時，就會開始有細菌繁殖了，輕微變質的飯菜雖然聞不出什麼味道，但裡面的細菌已經存在，經常吃飯菜對身體很不利。

2、誘人的冷飲。這麼高的溫度，真的不要來一杯冷飲降降溫？很多人的答案肯定是YES，但是這個冷飲盡量不要去碰，冷飲吃下去確實很爽，但是那都是短暫的，而對於自己的腸胃確實傷害性非常大。冰冷的冷飲進入腸胃，會很大程度刺激到腸胃，過冷會嚴重影響腸胃功能的分泌，消化酶和胃酸分泌過少，那麼腸道中的細菌不能及時殺掉，會增大腸道感染的幾率，而且還會影響食慾、拉肚子等問題，另外，漂亮的冷飲背後，還有大量的糖分配料，吃的太多的話，整個夏天下來你會胖一大圈！如果真的要吃，可以適量吃一點，而且要慢慢吃，切記猛吃！

3、燒烤。在炎熱的夏天，人們喜歡晚上在外邊吃燒烤喝啤酒，感覺好不痛快。但是這種飲食習慣並不好，晚上吃燒烤容易發胖，而且燒烤在烤制的過程中含有致癌物質，吃多了對身體有危害。如果是一邊吃海鮮一邊吃啤酒，吃得過多容易誘發腎結石、痛風等疾病。

4、辛辣食物。辣椒、胡椒、芥末等辛辣食物能使人體上火。三伏天氣溫高，陽氣上升，此時吃辛辣食物，會加重人體上火的癥狀，甚至產生炎症。特別是有婦科疾病、肝炎、皮膚病、痔瘡等疾病的人，更加不要在三伏天吃辛辣食物。

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