這8種食物女人要多吃，刮油減肥，讓你變得更美更健康！

說到贅肉，每個女人都不想有吧，就算是有了孩子的女人，每天看到你的大肚子，想必也會很憂傷吧。的確現在很多女人都有肥胖問題，因為只要是胖人，就會有脂肪肝，想想你的肝臟外面，那一定都是很油膩，給身體健康帶來負擔。今天就不用怕了，小編帶你走進，這些可以刮油又減肥的食物中，通過食療，讓你變的更健康，更美麗。

1、紅豆薏米粥

它的營養很豐富，而且有很好祛濕的效果，每天泡上一杯，是可以幫助身體排出一些垃圾和油脂的，還能改善代謝，輕鬆就能瘦下來。

2、黑枸杞

有花青素，能抗衰老，還能增強免疫，平常人沒事泡幾顆，對身體都是很好的。而且黑枸杞也是可以幫你撫平小肚腩無憂愁。

3、苦蕎茶

超市裡賣養生茶的地方到處都是，既是粗糧又是重要了，裡面含有的營養就不多說了，除了比起黑枸杞來有抗衰老的左右，還可以刮油排毒，最關鍵的，它的味道很不錯，屬於香甜口的。

4、桑葚

有一個很天然的化合物——蘆丁，是可以減肥的，而且對促進代謝有很大的好處。除此之外再透露個消息，那就是桑葚酒裡面有頭髮所需要的烏髮素，多吃會讓頭髮變黑，都省了去染了。

5、冬瓜荷葉茶

這個也很常見，喝了會改善便秘，很輕鬆就可以排出毒素來，那不用說，這可是減肥的佳品了，喝完之後滿嘴的清香，每天喝上一杯，這大肚子也會有很大的改善了。

6、魔芋

魔芋粉太多了，好多地方都有賣的，而魔芋也是一種可以減肥通便的好東西，不僅可以瘦身還因為裡面加了木瓜和葛根，這還可以豐胸了，肯定是好東西，但是這價格也是貴的咂舌啊。

7、大麥茶

是來健胃消食的，而且還可以緩解油膩，特別吃完很油的東西之後，還可以防止因吃了過多油膩東西之後，而引起的消化不良，同時，只要可以阻止油膩，那就是說，不增肥就好了。

8、普洱茶

這可是茶中的精品，其實作為女人如果真要喝茶的話，就喝它吧，沒錯普洱是可以暖胃的，不傷害胃，除了對預防心血管疾病，同時也有護肝的作用，但是最重要的就是普洱茶也是可以幫助體內排除毒素來，從而達到一個瘦身去大肚子的目的，所以這才是女人最應該喝的茶了，你認為呢？

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