醫生提醒：女生減肥多吃這幾種食物，不節食也可以瘦成「猴」

白蘿蔔：熱量低，多吃白蘿蔔，有助於消化，減少體內脂肪的堆積，而且特別刮油，但寒性體質的人不能吃，不僅是白蘿蔔，黃瓜也很刮油。

魔芋：魔芋最大的減肥優勢就在於它的飽腹感極強，而且熱量也不高，這樣那些想要減肥又不想挨餓的妹子就有福了，不挨餓還可以減肥。

紫薯：紫薯不僅是飽腹感最高的食物之一，還含有極豐富的花青素，它具有極強的抗氧化作用，能夠延緩衰老，甚至有預防乳腺癌的神奇功效，而且紫薯的熱量非常低，豐富的膳食纖維還能提供很好的飽腹感。

綠豆粥：它能加速體內的有毒物質，經過新陳代謝轉化排出體外，只要每天堅持喝，大肚腩每天都在變瘦，而且還能促進排便哦！醫生提醒：女生減肥多吃這幾種食物，不節食也可以瘦成「猴」

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