老中醫說：吃香蕉好處多多，但食用時要注意以下禁忌，早知早受益

老中醫說：吃香蕉好處多多，但食用時要注意以下禁忌，早知早受益。

說到香蕉，大家應該是非常熟悉的，味道甜甜的，很受大家的歡迎，它的營養價值也是很豐富的，加強身材對疾病的抵抗力，吃香蕉能滑腸和止瀉，有便秘的朋友可以吃一些香蕉，除此之外，香蕉還有很多的醫治疾病的功效，作用真的是很強大。

大家可不要小看它哦，香蕉的作用是很大的，香蕉味甘性寒，具有較高的營養功效及藥用價值。而香蕉富含豐富的維他命、和礦物質，我們的身體可以很容易地從香蕉中攝取各式各樣的營養素，香蕉具有治便秘，清腸胃，清熱潤肺、填精髓、解酒毒止煩渴等功效，香蕉就是我們身邊的保健品，對我們身體健康是有好處的。

香蕉的營養價值這麼高，在食用的時候是有一定的禁忌的

1、中醫角度來講，香蕉性寒，味甘，所以脾虛泄瀉者不能生食。例如：胃寒、腎炎、孕期腳腫的人最好不要吃香蕉。或者蒸熟後食用。

2、過量吃香蕉的後果，香蕉中含有大量的鎂和鉀，短時間內過量食用會使鈣。納等元素比例失衡。從而引起健康危害。大家在食用時一定要注意哦。

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