這種東西在超市裡2塊錢一斤，但「它」卻是蔬菜中唯一含「防晒」的食物

夏季，太陽非常的「毒辣」，不僅氣溫很高，讓人熱的受不了，還有那強烈的紫外線，很容易就把我們給晒黑了，嚴重時還可能會晒傷！於是很多人出門前就會塗上厚厚的一層防晒霜，穿上防晒衣，打上遮陽傘，全副武裝來保護自己的皮膚。

但是大家知道嗎，蔬菜里有一種具備防晒作用的食物，我們吃了也能達到防晒的效果，比一些防晒霜都還有用，可惜知道的人不多，甚至有的人都沒見過。

說起蘿蔔大家會想到白蘿蔔和胡蘿蔔兩種，蘿蔔是我們生活中常見的食材，具有益氣的功效，很多人都愛吃，尤其是胡蘿蔔營養價值很高，還能幫助我們加速脂肪的分解。今天要講的也是蘿蔔，難道還有第三種蘿蔔？當然有，是紫蘿蔔！

相信不少人都是第一次見吧，紫蘿蔔外表和內部都是紫色的，含有豐富的營養物質，其中就包括可以幫助我們防晒的成分。俗話說物以稀為貴，這麼少見的紫蘿蔔一定很貴吧？其實並不是，這種蘿蔔和我們平時吃的紅白蘿蔔價格相差無幾，在超市只需要2塊錢就能買到一斤呢。

如果大家在超市碰到了，可以買一些回去試一試哦，防晒效果還是很可觀的呢！

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