心臟病發作的9個重要知識，幾分鐘看完，能救你的命

提起「心臟病」，幾乎沒有人沒聽過它的大名，我們知道它是很可怕的健康殺手，每年有千萬人死於心臟病相關的疾病，所以對於心臟病，我們都避之唯恐不及。但是除此之外呢，我們對心臟病又有多少了解？

由於心臟病的發病率實在太高，我們身邊的親朋或者我們自己，有一天可能都會遭遇到它。在此之前，我們最好能夠知道下面這9件事。花上幾分鐘時間，也許就能挽救幾條人命。

1.我怎樣才能知道自己心臟病發作

頭號規則：不要自己做診斷。如果你有絲毫懷疑自己可能是心臟病發作，馬上打電話叫救護車。別「等等看」了，等待幾個小時可能是致命的，要在心臟病發作後的第一個小時內就醫！如果你有以下任何癥狀，就要馬上打急救電話：

胸部不適：大多數心臟病發作的癥狀是，胸部中心區域出現不適感，持續超過幾分鐘，或者消失然後再回來。你可能會感覺到不舒服的壓力、擠壓感、飽脹或疼痛感。

上身不適：單臂或雙臂、背部、頸部、下巴或胃部疼痛，可能表明存在問題。

呼吸短促：這種癥狀可能伴隨或不伴隨胸部不適。

其他信號：注意那些你通常不會經歷的身體癥狀，如冷汗、噁心、頭暈目眩、疲憊不堪，或有厄運即將到來的預感。

2.我是否會感覺到傳聞中的「大象坐在胸口」

傳說中心臟病發作時會有一種像是「大象坐在胸口上」一樣的胸痛。但事實上，你也許能感覺到，也許不能。在心臟病發作時，心肌的血液供應中斷，心肌細胞開始死亡，這可能導致胸痛，但有時卻不會，尤其是女性。大多數心臟病發作比較緩慢，疼痛或不適也較為溫和，沒那麼劇烈。

3.我是否會出現心臟病發作而自己卻不知道

是的，雖然它可能發生在任何人身上，但糖尿病患者更可能經歷所謂的「無聲心臟病發作」。你可能沒有經歷任何「預期」的心臟病發作癥狀，如胸痛。但是，你可能會感到噁心、氣短，甚至暈眩。

4.一天中的什麼時候更可能心臟病發作

心臟病可以在任何時候發作，但在早晨發作頻率最高。早上6點至中午這一時段的心臟病發作率，比一天中其他時間的頻率高40％。同樣，早上突發性心臟病的死亡率也高出29％。

5.如果我認為自己心臟病發作怎麼辦

立即呼叫救護車，並保持冷靜。然後，坐下或靜坐，慢慢咀嚼300毫克阿司匹林片劑。阿司匹林可以減少血液凝塊中起重要作用的血小板的「粘性」，有助於減少心臟損傷或危險血栓的形成。此外，請確保你的屋門可以打開，以便救護人員可以進入你的房屋。不要吃東西或喝任何東西，並打電話給親戚、鄰居或朋友來和你一起等待。

6.我到醫院後會經歷什麼

首先，你會被連接到一個心臟監視器，進行靜脈滴注。進行心電圖測試以測量心臟的電脈衝，檢測到任何不規則節律或指示心臟病發作的其他異常時，將給你使用氧氣和止痛藥。醫生會採集血液樣本，看看心肌是否受損。根據你的情況或心臟受損的嚴重程度，醫生可能會讓你住院，直到確定最佳治療方案。

7.我需要做手術嗎

如果你很快到達醫院，醫生可能會嘗試以「冠狀動脈血管成形術」的程序打開冠狀動脈，將一個帶有氣囊的細管從你的腹股溝穿到你的冠狀動脈，並注入少量染料，以便使用X射線視頻觀察阻塞部位。球囊被充氣以擴張動脈，並且當管被撤回時，通常將名為支架的小金屬線圈留在原處以保持動脈打開，並防止進一步阻塞。一些支架也會釋放藥物，以保持動脈暢通。

8.心臟病發作後我可以運動嗎

運動實際上可以降低再次發生心臟病的風險，但請與醫生交談，以找到對你安全的運動項目。醫生可能會推薦有氧運動，如步行、慢跑、騎自行車或游泳，以幫助加強心臟肌肉。但直到醫生給你「可以運動」的安全信號前，切勿鍛煉。

9.心臟病發作以後我還能有性生活嗎

一旦醫生告訴你，你可以進行中等強度的體育鍛煉，那麼這時候對你來說，性生活就是安全的。但即便如此，也要跟醫生勤交流，並且如實告訴他，你是否在性生活中出現任何胸痛和心悸癥狀。

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