孕期，孕媽可要護理好身上這幾個部位，對自己和寶寶都有好處

一、牙齒護理

孕期，牙齒是很容易出現狀況的地方，由於胎兒發育需要大量的鈣質，不少孕媽會缺鈣，最常見的表現就是孕媽牙齒鬆動，甚至脫落，而孕期又是一個需要大量飲食的時期，所以，孕媽需要好好保護好自己的牙齒，這樣才能吃的好，睡得好，胎兒才能良好發育。

二、足部護理

對準媽媽而言，足部也是一個很重要的部位，懷孕後，由於胎兒的不斷發育，孕媽身體的壓力會增大，在引力的作用下，這些重量最終會作用在足部，不少孕媽都會出現足部水腫的情況。孕媽平時可以讓老公幫忙多揉揉腳，或者是去專業店地方去進行腳部護理，這樣也可以防止出現甲溝炎之類的疾病。

三、私處護理

對懷孕的女人來講，私處的護理是非常重要的，懷孕之後，由於身體的特殊情況，私處的一些起保護作用的分泌物減少，孕媽私處的保護機制降低，這個時候更是需要認真的護理私處，尤其是在現在這樣的夏天，私處的衛生護理更是必不可少的，一旦孕媽私處發生感染，就會危及到寶寶，所以，孕媽一定要護理好自己的私處。

四、胸部護理

懷孕之後，准媽媽除了肚子，變化最大的部位就是胸部了，由於身體中激素的變化，胸部會有較強的腫脹感，孕媽可以讓老公幫忙進行按摩或是用熱毛巾進行熱敷，能促進乳房裡的血液循環流通，孕期做好胸部護理也是非常重要的一件事。

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