你怕癌症，癌症卻怕它！這種不起眼的菜，你吃過嗎

今天我要講的是木耳菜，它大名叫落葵，他在作為一道菜的同時，還具有很好的功效和作用。下面一起來看看它的功效吧。第一，抗癌防癌，木耳菜菜葉中富含一種黏液，對抗癌防癌很有作用。

二清熱解毒，木耳菜有清熱解毒、滑腸涼血的功效，可用於治療痢疾皮膚炎等病。常吃木耳菜有健腦、降壓、補骨、益智、強身、健的功效。

三補鈣，木耳菜的鈣含量很高。是菠菜的二到三倍，而且草酸含量極低，是補鈣的首選蔬菜。因富含維生素a、b、c和蛋白質，而且熱量低脂肪少，較為適合老年人食用。

四木耳菜具有滋補強壯的功效，全草可用於治療久病體虛、頭暈，根部治療營養不良性水腫等癥狀。

五降血壓、降膽固醇，木耳菜除了口感嫩滑營養豐富外，還有很好的食療保健功效。經常食用有降血壓、降膽固醇、益肝、清熱涼血、利尿的作用。

六治療便秘，可用於治療便秘、痢疾、皮膚炎症、皮膚乾燥、便血等癥狀，可以促進排便。七改善貧血、骨質疏鬆，改善便血、痔瘡及靜脈曲張。具有清熱解毒、滑腸潤燥、涼血生肌的功效。

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