張涵予就算穿上肌肉服，身材也不如曾是亮劍騎兵連連長的他

在很多的電影裡面，我們都是可以看到一些健碩的男星，在各種的動作場面中顯得格外的有魅力，這也就是很多人去健身房的原因，就算是大夏天也是要在那裡舉鐵，只是真正的猛男身材可是十分難以練出來的，需要十分的耐力以及堅持。

而在一些影視劇裡面，可能是會需要一些男星展現肌肉的場景，但是有一些演員，就沒有那麼好的身材，或者說本來也是挺標準的身材，但是卻達不到標準，於是就有了兩種辦法，一種就是自己抽出時間，用毅力在短時間內鍛煉成功，這是極為困難的，不過也是有很多的例子。

像是彭于晏，為了演好一個體操遠動員，專門是請來了專業的人對自己進行超強度的訓練，並且最終把自己塑造成了一位十分硬氣的型男，讓不少粉絲舔屏。只是後來彭于晏談起來自己的這段經歷，也是表示十分辛苦，但是很值得。

當然除了這種方式，還有就是利用道具以及化妝了，在老炮兒裡面，張涵予在裡面穿著露臂的上衣，讓人看到了他「健碩」的肌肉，當時不少人都是稱讚他身材好，畢竟年紀也不小了，能有這樣的身材真的是很厲害了，不過後來也是被知道了，那身肌肉是用道具化出來的，是假的，而且還非常貴，價值近27萬元，當然不少人也是表示很失望。

不過這也比較正常，因為張涵予的這個戲，他並不是主角，並不是要表現他的肌肉，所以也不需要一定去練出這樣的身材，整個劇組也不可能去等他，那就太耽誤時間了。

而想對比之下，有些明星的身材，那可就是真的很好了，而且可不僅僅是為了表演而練出的身材，而更多的就是自己的愛好，這其中江水就是很敬業的一位了。他的名字很多人可能不知道，不過亮劍裡面的騎兵連的連長，也就是那個只剩一人也要勇敢向敵人衝鋒的孫德勝，大家應該是會記得。

雖然說在劇中穿著很厚的衣服基本看不出來他的身材，但是實際上，他的這個身材可是完全可以秒殺27萬做出的模型肌肉了。無論是從手臂還是其他的部分，他都是練的十分的好，加上他的那種剛毅的氣質，真的是讓人覺得很有魅力。

真的很讓人佩服，因為就算是很年輕的人，也是要花費極大的功夫才能鍛煉成那種樣子，而江水雖然說不年輕了，但是卻依舊保持著鍛煉，這種的毅力應該被大家學習，就算練不出他的這種身材，至少也是可以更健康一些！

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